空腹能喝咖啡吗

空腹时应避免过量摄入咖啡。

空腹状态下，人体新陈代谢较快，此时摄入过多的咖啡因会导致其排泄速度减慢，进而增强中枢神经系统的兴奋作用，出现心跳加快、失眠等症状。

对于健康人群而言，适量饮用咖啡通常不会产生严重不良反应，但对于存在胃部疾病或易受刺激性食物影响的人群，则可能加重不适症状。建议在餐后饮用以减少对胃黏膜的刺激。

为确保身体健康，建议定期评估个人对咖啡的耐受性，并酌情调整摄入量。如有任何不适，请及时就医咨询。

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