CoCo的好身材是出了名的。她不是骨瘦如柴,也不是高挑美女,但是比例优异,每块肌肉都充满力量。很多舞蹈老师在排舞的时候,都由衷地夸赞她的力量。Coco说她不欣赏那种羸弱的美感,“美丽”是一种力量,身材也是需要有力量的。”说这话的时候,由于工作一天没有进食的她正津津有味地咬着黑巧克力。
其实CoCo曾经也是个不折不扣的小胖妹,这么多年来她最用心的便是瘦脸塑身,孜孜不倦。“演艺圈对才艺和外型的要求都是非常严苛的,我对自己有要求,也希望事业可以很成功,既然做了就希望尽量做得好,所以我就只有不断地针对自己的缺点进行改进。”
除了听从专家的建议改变饮食习惯,多吃蔬菜,多喝水,少吃肉之外,CoCo成了一个健身狂:“每天不健身我会觉得身体很不舒服。”即使在工作忙碌到无暇去健身的时候,她也会在跳舞的时候有意识地加强每一块肌肉的锻炼。
“锻炼是一种持之以恒的东西,在你塑造自己的身材的时候,你的面容和气质,都会提升。”
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