春天里的男人菜 春韭炒豆皮

　　【春韭炒豆皮】

　　原料：春韭500g 鲜豆皮300g

　　调料：盐3g 生抽2g 醋少许 味精少许

　　步骤：1.韭菜择洗干净后控水，切成2cm长的段

　　2.豆皮切丝，宽窄随意

　　3.锅热油，倒入豆皮用筷子划炒后调入生抽翻炒

　　4.倒入韭菜大火爆炒10秒钟后调入盐和味精，并沿着锅边淋入少许醋即可

　　【营养】

　　1.韭菜的食疗功效有很多，众所周知的补肾填精和治疗肝肾阴虚盗汗

　　2.韭菜还具有健胃、提神、止血、保暖等疗效

　　3.很多民间偏方中都可以找到韭菜的身影，在《本草纲目》中也多有韭菜入药

　　4.俗话说“正月葱，二月韭”，赶快抓住春天的尾巴多食用些春韭，尤其对男性的身体有一定的保健作用

　　5.需要注意的是，韭菜一定要现做现吃，隔夜的熟韭菜不能吃

 

（实习编辑：杨权芬）

最受欢迎饮食热文女人的养颜水黑色食物补肾拌凉菜不放味精世界第一健康菜豆浆+鸡蛋禁忌蔬菜的10种错误吃法小心致病 警惕：五种食物“最怕冰箱” 切忌！别把养生茶喝成“毒茶” 蔬菜有农药 三类菜不易被污染 揭秘水果养颜偏方的8个大骗局 吃哪几类食物会使你“早衰”

您可能还喜欢：

治疗疾病的13个食物疗法

食疗方巧治慢性前列腺炎

治疗阳痿的七种食疗方

胃下垂之食疗谈

男性应该多吃的5种蔬菜