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提起“饮料”二字，第一个反映是不是想到了色素及林林总总的食品添加剂，防腐剂。香甜的饮料对孩子总有着难以抗拒的诱惑，每次女儿想要的时候我就让她自已看饮料瓶上的配料表，丫头看完也都会乖乖地把它重新放回到货架中，相信那些密密麻麻不认识的化学名称也把她吓住了。所以如果她想喝饮料的时候我们都会买材料回来自已做，冷热皆可，安全放心而且比买来的更有营养。
爱美的家
![[奶香玉米汁]---营养丰富的早餐饮品](https://www.xiangzuocai.com/uploads/caipu/2021/12/07/61ae37dc6766d.jpg)
1玉米清洗干净。2准备好牛奶。3先把玉米放入电饭锅煮熟。（用高压锅或者煮锅也可以）4煮好的玉米剥下玉米粒。5放入一个较大的碗中，加入牛奶混合。6用勺子混合着玉米粒和牛奶一起放入原汁机榨出玉米汁即可。
诗心
现在超市每天都有新鲜的玉米买，我家唱唱最喜欢啃玉米，但是不能每天都啃呀，下午用玉米，牛奶，加少许蜂蜜，做成奶香玉米汁，新鲜食材喝下去，嗯，非常美味哦~
锦色琉璃
玉米是粗粮中的保健佳品，对人体的健康十分有利，它含有丰富的维生素C等，有长寿、美容的作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。另外玉米还有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。榨好的玉米汁不但色泽鲜艳、口感细腻，而且营养丰富，非常适合早餐或者下午茶。
诗心
1玉米洗净。2上锅蒸熟。3蒸熟后，把玉米粒刨下来。4豆浆机中放入牛奶、玉米粒、糖，并加水至刻度线。5选择果汁键搅拌。6将搅拌好的玉米汁过滤，即可饮用。小窍门喜欢喝热玉米汁就加热水，喜欢喝冷饮就加冰块，很棒呦！
映像部落阁
玉米含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。每次去店里吃饭，玉米汁是必点的一道饮品，之前也做过，这次换了一种做法，果然更口感更丝滑。
彩虹早餐记
榨好的玉米汁，加入冰糖或蜂蜜，可以热饮，也可以冰镇。炎炎夏日，喝上一杯冰凉甜美的玉米汁更是清爽宜人。
泽瑞妈妈
今天就来分享一款奶香浓郁的玉米汁，超级嫩滑，小朋友几秒就全部干光光，喝了还想喝！
Daidai66
打了这款玉米汁，是儿子早餐的饮料。加入燕麦片怕儿子不接受，所以用了破壁机全部打碎，营养均衡了，儿子喝着也舒服不是？玉米味甘性平。具有调中开胃，益肺宁心，清湿热，利肝胆，延缓衰老等功能。
舞之灵
玉米糊/玉米汁豆浆机现在已不是什么稀罕的厨房电器，但它汇集果汁机 、搅拌器、等方便快捷 美味一键到位。节奏快。一键搞定早餐，果汁 要是就是省事 快！对于吃货来说，缩短吃到嘴的时间很重要哒。
berry喵
喜欢玉米的那种甜甜的糯香，静静的暖暖的在舌尖流淌... ...秋冬季节，气候干燥，我们不得不把每天的饮食安排的如水般的温柔：汤汤水水，清清爽爽，这代表着家人的健康，体现着家的温馨祥和。玉米汁一般在酒店经常能见到、喝得到。香香糯糯，香甜在舌尖流淌。但酒店做的不绿色，为了口感添加了多种的味素和香精来麻痹你的味觉和心灵。呵呵，说的有点过啊。但就是这样，现在饮食卫生真的让我们忐忑不安。这几天为了这个[秋之味]活动，老狼没少和玉米打交道，可不是那个宇春哥哦。自己都觉着像是掉进了棒子地，呵呵。既然掉到了棒子地里，那我
狼之舞
上周跟朋友外出吃饭点了一壶玉米汁，牛奶的香浓，加上玉米的清甜，好喝的不要不要的。于是我一下子喝了三大杯还要追加一壶。这款奶香玉米汁做法也是非常的简单，只要一台有榨汁功能的机器就可以了。而且老人小孩都能喝哟~赶紧做起来吧。
初味日记官方
1甜玉米洗净，小心地取下玉米粒。2锅中加清水，水量稍微没过玉米粒1厘米左右，煮开后小火煮10分钟，倒出晾凉。3将玉米粒连煮玉米的水一起倒入榨汁机，加入牛奶打成玉米浆。4倒出过滤，用勺子按压下，更方便些。5再过滤一遍。6直接喝，喜欢甜一点的可以加一点糖或者炼乳拌匀。
圈住美丽
虽然玉米营养价值高，但是因为其富含粗纤维，所以对于肠胃娇弱的孩童来说，吃多容易引起消化不良。我一般都是加点牛奶榨成汁再给孩子吃，这样肠胃没负担，而且营养较全面，孩子也能多吃点。
安宝的虎妈
奶香玉米汁，甜味完全来自甜玉米，用破壁机做出的玉米汁，无需过滤，没有任何碎渣，口感滑爽
悠哈厨房
以前在外面吃饭，服务员都会问要什么饮料，有次喝了玉米汁，没想到挺好喝的。今天自己用迷你破壁机尝试做的玉米汁，加了一点牛奶，一点点糖，淡淡的甜，真好喝。感觉不比外面喝到的差！
小小多和包子
1备好图中材料2玉米洗净，放少许水，把玉米煮熟3煮熟后，加入牛奶，加热一下，但不要烧开4放入搅拌机中（连牛奶一起，我漏拍这个步骤了）5搅拌均匀后，即可，香浓的玉米汁就做好了。喜欢口感细腻一些的，可以过筛～～6成品图7成品图
钱钱de餐桌
周末的早上，自己榨一杯营养又奶香味浓郁的奶香玉米汁当早餐。
清水淡竹
玉米又名为玉蜀黍、珍珠米、玉高粱。玉米是粗粮中的保健佳品，是全世界公认的黄金作物，玉米能刺激大脑细胞，增强人的脑力、记忆力和人体新陈代谢力、调整神经系统功能、平时多吃玉米对人体的健康非常有利！
沙儿飞飞❉
1食材：甜玉米1根（已清洗）、炼乳2将已清洗好的甜玉米放在案板上切开。3随后，将切好的甜玉米掰下玉米粒。4放入豆浆机中。5接着，加入清水不能低于最低刻度或高于最高刻度，搁入2勺炼乳。6然后，盖上盖，插上电源，按好香浓豆浆键进行工作。7工作完毕将电源拔掉，打开豆浆机。8最后，将奶香玉米汁过滤。9倒入咖啡杯中就可以喝喝喽。
花鱼儿
早餐，来杯香浓玉米汁，搭配优质蛋白，开启活力一天。
敏zhu
鲜玉米的营养价值和保健作用也是极高的。 它的维生素含量非常高，为稻米、小麦的5-10倍。除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。 玉米还含有钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。其中钙的含量，与乳制品相当，可起到降血压的功效。它含有的天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。 玉米含有的黄体素、玉米黄质可以对抗眼睛老化。此外，还能抑制抗
桃园深处
这个季节，新鲜的玉米大量的上市了，玉米的品种也很丰富，有糯玉米、水果玉米和甜玉米等等。 我家最爱吃的是甜玉米和糯玉米，多都是煮熟了吃的。 有次在餐馆吃饭时点了玉米汁，还是很贵。趁着现在有新鲜的玉米，在家自己打了奶香玉米汁，真是很清香呢！
桃子所
玉米香味，还有奶香味，味道不错哦????
一溪月
浓香可口，健康美味的不二之选。
安安de小厨房
玉米汁是一种营养健康的饮品。制做方法简单，味道清香，大小朋友都喜欢喝的。
Calf2013
1材料都备好2把熟玉米粒、牛奶倒入豆浆机，加水到刻度线3选择玉米汁键，按启动键4听到蜂鸣声加入白糖5又香又甜
尖角小荷
玉米健康营养 含人体所需物质不少。且能调理肠胃是非常好的粮食之一，今天介绍一个适合做早餐的简单方法
豆帝煮Man
新鲜的玉米新鲜的吃法，自己在家用新鲜玉米加入鲜奶打出来的汁，有浓浓的玉米香味，醇醇的奶香，比餐厅里卖的玉米汁好喝又实惠。
丹妮妮
加了淡奶油的玉米汁奶香味特别好喝，加了燕麦可以做宝宝辅食，大人也可以做减肥代餐糊，老人家喝也方便食用！
coldly
1所有食材备用。2倒入破壁机里加入适量清水。3启动米糊键30分钟。4时间到打开盖子。5静止一会去掉浮沫。6奶香味浓郁，香甜美味。7成品上图。
董小伊
牛奶的营养价值很高，牛奶中的矿物质种类也非常丰富，除了我们所熟知的钙以外，磷、铁、锌、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。 鲜玉米中的纤维素多，其量为精米、精面的6~8倍，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。 用新鲜的玉米粒，加上牛奶，制作一杯营养健康的饮料，清新、香甜，无论冷饮还是热饮，都很美味~！
温馨小饭桌
玉米是家人都喜欢的食物，甜玉米做玉米汁、糯玉米就煮来吃。用糯玉米来做玉米汁还是第一次，使用了豆浆机，方便、快捷，口感更加粘稠。
遥远の呼唤（爱茗）
玉米营养丰富：含有碳水化合物：74.8克，蛋白质：29克，脂肪：16.6克，膳食纤维6.9克。可以说玉米是当之无愧的第一黄金主食”，营养专家称，玉米所含的“全能营养”适合各个年龄段的人群食用，其丰富的谷氨酸能促进大脑发育，是儿童最好的“益智食物”；所含维生素B族能调节神经，是适合白领的“减压食品”；富含的亚油酸、钙质，能帮助调脂、降压，高纤维含量则使玉米成为很好的“刮肠食物”，能预防中年发福；此外，玉米中富含的谷胱甘肽是最有效的抗癌成分，其所含丰富的维生素E也能帮助抗衰老，软化血管。从上述可见，玉米是非常
森森老宁
看来家里又得败杯子了，家里就这么几个玻璃杯，几次拍照下来，看得我都有点烦了，这次，杯是小朋友选的，玉米汁是我榨的，吸管的结是小朋友打的。特意选了黄色的玉米，以为做出来的汁会是黄黄的，但没想到啊，加了牛奶，还是白色滴，不过，奶香夹着玉米的清香味是真滴，做好后，小朋友喝汁，我吃糊，粗纤嘛，也是相当不错滴
A苹果小厨
自己在家用鲜玉米打出来的汁，有浓浓的玉米香味，和饭店里的玉米汁大不同。看来饭店里的玉米汁“水分”不小哦。
千惠烘焙
这款奶香玉米汁做法也是非常的简单，只要一台有榨汁功能的机器就可以了。而且老人小孩都能喝哟~赶紧做起来吧。
饮品记
玉米中所含的丰富的植物纤维素具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。能束缚及阻碍过量的葡萄糖的吸收，起到抑制饭后血糖升高的作用；纤维素还可以抑制脂肪吸收，降低血脂水平，预防和改善冠心病、肥胖，所以啊我们平常多吃点玉米很不错的
暮之雪
1嫩玉米1个，牛奶100克2玉米用刀竖着切下3放入搅拌机加入150克水打碎4倒入奶锅加入牛奶100克冰糖适量（看个人口味）小火煮开，过程中不停搅拌。
贪吃咪咪
1玉米2把玉米粒切下来备用3放入豆浆机4加水到刻度线5选择玉米汁按键，再按启动键，待蜂鸣声响就好了6凉杯里倒入牛奶，加绵白糖7把玉米汁直接过滤到凉杯里8搅拌均匀9倒入杯子，享受
羊脂仙露
今天的早餐就从玉米开始！
得得下厨
昨天跟奶奶一起去超市买零食和蔬果，看见超市有甜玉米，而且很便宜，看着也新鲜，就买了一包，一包两个三块半。今天早上没泡黄豆，就做了这款很好喝的玉米汁，有豆浆机的童鞋们都要去做一做哦！
るデ花语
新鲜的玉米上市了，我显得兴奋！因为新鲜玉米可以做许多的美食。今日，我就做一款奶香玉米汁。
小家有女初长成
1玉米去皮洗净，切下米粒2香蕉去皮切块3玉米和香蕉放豆浆杯中4加清水5放破壁上，选米糊档6打好的香蕉玉米汁7取牛奶8杯中倒入约100克牛奶9倒入打好的玉米汁，搅拌均匀即可。两种口味，可以任意选哦。10成品。
不做妖精好多年
新鲜甜玉米加牛奶，绝配哦。
花姐私厨
1糯玉米剥好粒。2清洗一下。3倒入破壁机中，加入一盒牛奶，一碗水，启动玉米汁按键，煮至最后5分钟加入冰糖即可。4奶香浓郁，香甜顺滑，冰冻一下更美味。
全の美食
