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广东人喜欢喝汤，也喜欢吃甜品，这款花生核桃露就是广东人爱喝的养生甜品之一。核桃利于婴儿大脑发育；儿童多食益智；成年人多食可润肤黑发治燥；花生中钙含量极高，它能促进人体的生长发育。它含十多种人体所需的氨基酸，可提高儿童智力，花生蛋白中含有的谷氨酸和天门冬氨酸可促使细胞发育和增强大脑的记忆能力。
鱼尾巴
宝宝正在长身体的时候很容易贫血和缺少各种微量元素，我自从生了宝宝也一直气血不足，并且记忆力衰退。所以今天就做了一款红枣花生核桃露，补血又补锌。枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，枣中富含钙和铁，它们对防治骨质疏松产贫血有重要作用，核桃中所含的微量元素锌和锰是脑垂体的重要成分，常食有益于脑的营养补充，有健脑益智作用。核桃不仅是最好的健脑食物，又是神经衰弱的治疗剂。花生含有维生素E和一定量的锌，能增强记忆，抗老化，延缓脑功能衰退，滋润皮肤。
天使落凡尘
经常去火锅店吃火锅时，会点一扎现榨的核桃花生露，很香。一直在家也会榨核桃花生露，宝宝也爱喝，不但营养高，口感也非常的好。
★水舞颜★
1红枣洗净以后去壳，头一天晚上将其泡好，放入冰箱冷藏。2花生米和核桃也提前一晚泡好，同样放入冰箱冷藏。泡了一晚之后，花生皮很容易去掉。如果您不怕麻烦的话，核桃也可以泡好后去皮。3称量好糯米。4当所有的食材放入破壁料理机中，加入800克清水。5放入破壁料理机中，启动破壁五谷功能。6大概半小时后就能喝到热乎乎的花生核桃露。7因为红枣本身自带甜味，不用加糖就很美味了。8比买的要好喝很多。9搭配胡萝卜餐包，美美的开吃吧！
salila82
一款特别适合上学的孩子们的早餐饮品，当然对于大人一样营养哈。它的原料简单、制作简单.、营养却十分丰富。
诗心
花生扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养补气、清咽止痒 治诸血症 增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤 防治动脉硬化、高血压和冠心病 利水消肿、止血生乳。花生的使用效果性平，味甘；入牌、肺经。具有醒牌和胃，润肺化痰，滋养调气，清咽止咳之功效。主治营养不良，食少体弱，燥咳少痰，咯血，齿衄鼻衄，皮肤紫斑，脚气，产妇乳少等病症。核桃仁在增进人体健康方面，是中成药的重要辅料，有顺气补血，止咳化痰，润肺补肾，滋养皮肤等功能。据有关资料记载历史上有许多老寿星和素食家也是把食用核桃作为养生修颜的主要果品。近几年有些
依然美食
读书的时候费脑，爸妈给我们准备了核桃露~~~工作的时候费脑，我给钟先生准备【花生核桃露】~~哈哈~~花生，核桃家里都有现成的~~~剥出果仁，炒香后，放豆浆机里一放，启动“果仁露”程序就等着【花生核桃露】喝吧~~依然是用九阳 DJ13E-Q5 家用全自动破壁无渣奶茶豆浆机制作的【花生核桃露】~~~~依然营养细腻美味~~~
零零落落2011
美善品智能料理机功能强大，世界各地菜系在菜谱里都可查到，想吃何种风味按照菜谱准备食材即可。
美味无极限
润燥养颜，早餐喝一杯。
敏zhu
1花生核桃2洗干净泡一会儿3倒入豆浆机加入开水到刻度线4按干豆豆浆开始料理5等听到蜂鸣声就好了，过滤一下加入白糖就0K了6早餐来一杯7营养美味
尖角小荷
这个月儿子就要参加中考了，开家长会时老师常唠叨给孩子们多做一些营养食品补补脑，现在的小孩嘴都很刁，不吃蔬菜只吃肉，而且只爱吃香香的食品，造成蛋白质过剩，维生素缺乏的营养不良症。为了给儿子补脑做了这款花生核桃露。
清欢的烟火生活
1材料2材料3所有材料洗净倒入豆浆机，加开水到刻度线4选择干豆豆浆键，再按启动键就可以了5过滤一下6好了7加点红糖，美容养生
羊脂仙露
1用豆浆机自带量杯称取花生1杯2核桃仁1杯3花生和核桃仁水洗一下4倒入豆浆机5加入清水6至豆浆机水位线下限我家的下限是1100ml，水加的少，成品更浓香7扣上豆浆机机头，选择“五谷豆浆”功能，启动后等待豆浆机自动运行完程序就可以了8我家的豆浆机带免滤功能，做好的花生核桃露非常细腻，口感顺滑，非常好喝，营养又丰富，很适合早餐时饮用。
烟雨心灵
花生被很多人叫做“长生果”，营养价值可以与牛奶、鸡蛋相比，它含有蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸，维生素等及人体所需氨基酸等营养物质，有抗衰老、滋润皮肤、预防高血压、动脉硬化、冠心病等作用。 核桃肉有健脑补肾等功能，含有脂肪、磷脂、赖氨酸等营养物质，有降低胆固醇、降血脂、延缓衰老、治疗肿瘤等功效。花生核桃露不仅口感醇厚、营养高，还利于人体吸收，自制美味更添一份健康！
小耳Maggie
一股香滑，丝丝顺滑，又香又甜，喝到嘴里正好是温热的口感。妈妈们可以轻松的一分钟打造出营养餐。 所用食材：花生50克 核桃30克 牛奶250毫升 糖15克（一次的量）
A苹果小厨
核桃被称为“益智果”，花生被称为“长生果”，由此可见，这两种食材的惊人食疗效果，早餐来一杯核桃花生露，给一天的营养加分哟，特别是在成长阶段又常用脑的少年儿童们，每天喝一杯核桃花生露，核桃很补脑，会大大提高记忆力哟。 自己做的核桃花生露，真材实料，没有什么防腐剂，做起来也不麻烦，头一天晚上泡着，第二天早上去皮放入豆浆机就可以，其实也可以不去皮的，只是稍微影响口噶，做起来简单方便，喝起来美味可口，长期饮用，还有美容瘦身的效果哟......
叶子的小厨
现做的花生核桃露温热香浓，是早餐不错的选择
清水淡竹
平时多吃核桃、花生很好、把两者结合在一起更营养了！
沙儿飞飞❉
1花生用凉水提前泡发。2把花生，果仁放破壁机里。3加水至机器水位线处，启动豆浆功能。4程序结束即可。5成品图。小窍门没有放糖是综合果仁里有蔓越莓干，黑提干，会使成品发甜。
阳台上的草莓
一年又一年，美味来人间！鲜核桃又如约而至，鲜核桃，顾名思义就是未经过干燥处理的核桃，富含多种人体所需的氨基酸，益脑美容，抗衰老。直接食用或入菜，榨汁都超级棒呢，时令美味，不容错过！
米拉Miira
天气冷了，来杯热乎乎的花生核桃露，营养美味，香滑可口
敏zhu
1准备好食材备用。2食材洗净，放入破壁机中。3倒入500克清水，一瓶纯牛奶200ml。4破壁机选择豆浆键。5豆浆模式中间时候放入冰糖即可。6成品图。
小乙美食
女儿说很像六个核桃的味道，接着继续说，六个核桃是调出来的，自己做的核桃更纯正。我无语中……话都被你说了，我说什么。
伊悠悠
1材料：阳光豆坊黄豆1包（40克），核桃50克，花生50克。2黄豆泡发3小时以上。3泡好的豆子倒入豆浆机。4花生和核桃直接放入豆浆机。5加入豆浆机指示的水位线的水，盖盖插上电源选择五谷功能按启动键。6十几分钟后豆浆机提示声响，做好的豆香花生核桃露。7滤网过滤。8过滤好的花生核桃露和滤出的渣滓（另置备用）。9热乎乎的花生核桃露比购买的成品味道还要好，自己做的绿色更健康。
玉食贝贝
1花生和核桃仁分别浸泡一夜。（花生皮也可以不去）2将花生和核桃仁放入搅拌机中，加入适量凉水，打成汁。3将渣滓过滤，过滤出的渣滓不要浪费，可以做馒头或面包。4将花生核桃露倒入锅中，煮开后，根据自己的口味加适量冰糖调味。
悦悦玉食
提高智力，增强记忆力，营养很丰富，日常多饮用有益健康。
琪_feXjZ8E2
核桃花生是健脑佳品，加入了红枣使口感更香甜，营养更为丰富。萝卜是秋季的应季蔬菜，常吃益处颇多，搭配了豆腐更是相得益彰。
chenlongshu
花生核桃椰子露以其浓郁细腻的口感广受欢迎，补气养血，温肺润燥，秋冬季节加热饮用口感更佳。除了强身益智，花生与核桃还有润肺止咳、养颜抗衰的功效。搭配上椰浆粉，营养更丰富，味道更浓醇。快来给你的店铺上新吧！
不想开奶茶店的奶茶店主
香甜，光滑细腻，营养丰富。????????
一溪月
【爱雪营养早餐】今天做的是家常版“六个核桃”[偷笑]，核桃杏仁花生露???? 。核桃含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸，这些是补脑的重要元素。花生含有维生素E和一定量的锌，可以增强记忆力，中医上讲花生性平，入脾肺经，可以滋养补气，润肺化痰。杏仁功效大家都比较熟悉了，镇咳平喘，冬天北方寒冷干燥，咳嗽的小朋友比较多，多喝杏仁花生露可以润肺，预防咳嗽。杏仁味微苦，害怕苦味的可以把泡水后的杏仁去皮。这三个搭配非常适合小朋友喝哦！
snow多
1核桃和花生分别用微波炉打1-2分钟，出香味儿。红枣去核。枸杞和黑芝麻洗净。2和冰糖一起把所有材料放豆浆机里。启动果仁露功能。3超级简单，完成了。
小透明zwh
1花生豆和核桃仁清洗干净泡半个小时。2准备几块冰糖。3花生豆和核桃仁一起放入破壁机。4放冰糖和适量水。5启动豆浆功能20分钟即可。6完成了。
最初的最美❤
营养又美味。
柳絮1982
核桃可以黑发，益脑，缓解疲劳，花生补血养颜，这是款不错的甜品
球娃娃
1花生泡水5分钟，剥去皮2核桃仁3冰糖，核桃，花生同时放入破壁机，加水，选择豆浆功能
金豆妈妈爱做饭
媳妇生孩子之后，想多喝点儿汤汤水水的，有助于母乳分泌，但是又不喜欢喝猪蹄汤之类的荤汤，琢磨来琢磨去，想到做个核桃露不错。正好赶上家里的新鲜花生落地，就一起做了这个花生核桃露！比什么六个核桃八个核桃的好喝多了，还纯天然！
