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木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各种酶元素，维生素（维他命）及矿物质，而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。 食用木瓜，对身体会有一些重要的益处： 1，木瓜富有营养，低卡路里，以致对进行减肥的人大有益处； 2，木瓜有助于治皮外伤或其它外伤； 3，木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，对于患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人，最好有规律地食用木瓜，同时能够防癌。 4，木瓜也能帮助头皮和头发的健康，木瓜的摄入量有助于头发的生长并
漂亮马婆
木瓜是大家熟悉的水果，不但味道又香又甜，而且还有保健、美容的功效。在木瓜里，包含各种酶元素，维生素（维他命）及矿物质，而最丰富的维生素是维生素A、复合维生素B、维生素C及维生素E。 食用木瓜，对身体会有一些重要的益处： 1，木瓜富有营养，低卡路里，以致对进行减肥的人大有益处； 2，木瓜有助于治皮外伤或其它外伤； 3，木瓜富有抗炎化合物，也有抗癌作用，对于患骨质疏松症、关节炎和浮肿的人，最好有规律地食用木瓜，同时能够防癌。 4，木瓜也能帮助头皮和头发的健康，木瓜的摄入量有助于头发的生长并
漂亮马婆
银耳、红枣、枸杞、木瓜搭配冰糖煮上半个小时，清甜可口，美容养颜。
四月豆
木瓜银耳糖水养阴润肺的功效，可辅助治疗燥热咳嗽、干咳无痰等症状。
海之韵美食记
木瓜银耳糖水属于粤菜系。制作简单，口感良好。是滋补美容丰胸的佳品。木瓜银耳糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老，可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。
果妈美食坊
又见银耳汤，入冬了一周里面，我均会做上一次银耳汤。这一天我要做银耳汤了，一朋友就讲让我加入木瓜，按他的话讲，木瓜跟银耳是好配的二款食材，于是我就听他得，今天做了这样子一款。味儿多了一份木瓜的清香哦。
牛妈厨房
这款糖水很滋润的，可以多煲来喝喝。很简单易做滴。
心灵姐姐
最近天气真的太干燥了，喝点木瓜银耳糖水润润嗓子。
落花糖堡DIY烘焙
来一碗自制的美味糖水吧，润肺滋补，改善秋燥，给我们的身体满满的能量！
鼹鼠的暖窝窝
秋冬天皮肤容易干燥，可常食用些润肤糖水，或果汁饮品，银耳和木瓜比较清香味甜。木瓜,味道清甜、肉质软滑、果肉厚实细致、香气浓郁、多汁,既可生吃,又可作菜。、营养丰富,有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜“之雅称。而木瓜性温,营养容易被皮肤直接吸收,使皮肤光洁柔嫩,能让皱纹减少、脸色红润。. 银耳蛋白质中含有17种氨基酸，人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供。 银耳还含有多种矿物质，如钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫等，其中钙、铁的含量很高。
余甘果蜜的厨房
糖水在广州夏日非常火爆，大街小巷的糖水店全部爆棚，还要排队很久，心想，为什么不自己煮呢，这么热的天去排队。木瓜在广东非常多，有一种是菜木瓜，有一种是水果木瓜。水果木瓜比较甜，软。菜木瓜催、爽口。购买菜木瓜的适合选择微黄的皮是最好的，太青的木瓜会涩。今天要做的时木瓜银耳糖水，木瓜营养丰富，美容美白功效，银耳具有蔬菜廉价燕窝之称，加上补血养气的红枣。一款养颜夏天糖水就好。放入冰箱，冰爽Q弹好吃。
sourcehe
木瓜中含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及多种人体必需的氨基酸，可有效补充人体的养分，增强机体的抗病能力。当中的水溶性纤维更加有助平衡血脂水平，还能美容护肤养颜、抗疫杀虫、通乳抗癌、健脾消食，对消化不良还有食疗的作用。 银耳中含有17种氨基酸，其中有8种人体所必需的氨基酸，还富含多种矿物质，其中钙、磷、铁、钾、钠、镁、硫的含量较高。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美
青青1983
银耳木瓜汤营养丰富，口感十足，可滋阴补肾、健胃清肠、排毒养颜，其中的木瓜又是一种养胸、美胸的佳品。
是甜甜呀
记得小时候坝边有几颗桃树，树杆上就会流出桃胶（那时候还不懂，可以吃），只觉得脏稀稀的，偶尔手会碰到可真影响我爬树的心情。长大了，时常听到朋友说：今天我买了桃胶褒汤什么滴。出于好奇，我打开了度娘：真有美容养颜的功效呢。于是在我群里买了少许，很便宜。熬出来已经融化在汤里了。度娘说融化进汤里的是新桃胶。老桃胶不会融化，而且吃起来有Q弹的感觉。怪不得那么便宜了，不过味道很不错。对糖水这类东西一值不感兴趣的。特别是木瓜，总有一种不想闻的味道。这次特意买了一个最小的木瓜，我还是只放了一半进去。可结果，却是我意料之外呀
有妈下厨
女人抗拒不了甜食，我们可以戒肉、戒饭，但是怎么也抗拒不了甜品。粤港糖水一直都很出名，除了美味，还有一定的食疗作用。青木瓜干、银耳，都是美容丰胸的圣品！搭配起来，不但美味，而且滋润，偶尔放纵一下，以美丽为名，以开心为名！
岛主药仙
银耳木瓜糖水绝对算的上是一道滋养糖水。常食用能养阴润肺，滋润皮肤，防止皱纹过早出现，保持皮肤幼嫩，延缓衰老。可治疗燥热咳嗽、干咳无痰等等。
晟妈美食
1木瓜去皮去籽洗净，切均匀小块，待用2银耳水中泡开，摘去黄色根部，撕小片，洗净，入高压锅加水压，大火压上气转小火压10分钟左右，关火3待高压锅排气后，加入木瓜块、冰糖和洗净的红枣，开火继续压，压上气转小火压5分钟就可以了。排气后加入枸杞即可装碗食用小窍门1.木瓜最好选红肉、熟一点的2.选高压锅压银耳，省时，也使银耳更粘稠，注意：一定要先单独将银耳压粘稠，才加其他食材3.枸杞不要太早加，煮久了就烂了味道也融汤里去了4.银耳糖水最好当天喝完，不隔夜
生活情书
木瓜，银耳，冰糖，姜片，水。
集味原
上海仿佛一夜入夏，回到家有一碗清凉的糖水再好不过了。今天煮一款最爱的雪梨银耳木瓜糖水，美容养颜又美味。
芸芸小厨
番木瓜中含有维生素B、C、E、蛋白质、胡萝卜素等，木瓜性味平、稍微有点寒，番木瓜有助消化之外还能消暑解渴、润肺止咳。它特有的木瓜蛋白酶能清心润肺还可以帮助消化、治胃病，它独有的番木瓜碱具有抗肿瘤功效，对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。银耳味甘、淡、性平、无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用。既能增强人体免疫力，又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。银耳富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。秋天干燥的天气最适合食
心情随想
经常喝用木瓜、银耳和莲子这几种材料煲出的糖水，能够养阴润肺，可以保持皮肤嫩滑，防止皱纹过早出现，对女性是很有益处的，爱自己就动手为自己煲一碗养颜糖水吧。
池上小米
不仅制作简单，而且口感良好，是滋补美容丰胸的佳品，补充营养，提高抗病能力。
壹佰汇李辉
1准备材料2木瓜要熟的果瓜，去皮去核（横隔及膜要去掉，会苦）切丁3鲜银耳一朵泡发（泡半小时）剪小朵4（如果干的，小半朵泡二小时）5切成小丁分开装6银耳放炖锅内下面，木瓜铺上面，放三碗热水，浸过材料为准（隔水小火炖45分钟）7枸杞子用热糖水泡半小时（放半碗水，10颗冰糖即可）捞出枸杞子，水用来炖。（放大图光调不好，变色了）8选的小颗粒冰糖，开盖把冰糖放里搅拌均匀，炖5分钟，放枸杞炖5分钟关火9满满的骨胶原
二货B
哈哈哈，听说桃胶木瓜银耳都是美容养颜的作用，我也是第一次做，桃胶少放了，下次可以多加一些。
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1银耳撕小块提前泡发，木瓜削皮切块。2把红枣木瓜银耳放入炖盅（泡银耳的水不要倒掉），加入适量清水。3开火，蒸一小时半，加冰糖枸杞，再蒸十五分钟，关火。
䔡芄……
