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1将圆葱去皮，清洗干净，切成小片装入盘中待用。2胡萝卜清洗干净，切成小片，葱切成葱花装入盘中待用。3热锅放油烧热，将打撒的鸡蛋液倒入锅中。4将鸡蛋炒熟，铲出，装入碗中待用。5热锅留底油，爆香葱花，放入胡萝卜片翻炒均匀。6将切好的圆葱片倒入锅中。7翻炒均匀后，加入精盐，五香粉，少许味精。8翻炒均匀后，倒入炒好的鸡蛋。9将所有材料翻炒均匀，炒熟，出锅，装入盘中即可。
mother52julina
1鸡蛋打入三个搅拌均匀。2圆葱尖椒切成小块。3所有食材备用。4国中热油打入蛋液炒好盛出。5再起锅烧油加入圆形和尖椒翻炒。6加入适量蚝油生抽盐调味。7把炒好的鸡蛋碎加进去大火翻炒均匀即可。8成品上图。
董小伊
1准备食材。2将蒜苔洗净切成段、圆葱少许切段。3鸡蛋用筷子打散，再加几滴白酒搅匀，加点白酒炒出的鸡蛋蓬松软嫩口感好。4蒜苔入开水中焯一下，然后凉水投凉捞出。5炒勺放油，油热倒入蛋液炒定型。6放入蒜苔，加少许盐，少许胡椒粉翻炒。7放入圆葱，鸡粉，翻炒十几秒钟即可关火。8盛盘。
等的心跳
1准备好食材.2圆葱去外皮,洗净切条状,鸡蛋打散加盐搅匀.3锅内烧油,油热后倒入蛋液,略成型后用铲子搅散.4鸡蛋炒至八成熟,盛出.5重新起锅,加适量油,油热后倒入圆葱,翻炒至变软.6加入鸡蛋,翻炒均匀,加适量盐出锅.7美味出炉啦.小窍门喜欢圆葱硬一些的可以炒的时间短一些.
xianxiantutu
1成品！2圆葱去皮，切小条！3鸡蛋四个打入碗里，加少许水，打散！4锅里适量油，油温热透，倒入蛋液，煎好盛入碗里备用！5剩下的锅底油，加入适量十三香，炒香！6倒入圆葱炒断生，加入适量酱油翻炒5分！7倒入鸡蛋，翻炒一分钟，加入适量盐，炒好出锅！8成品！9成品！
诗韵墨香
1将圆葱清洗干净，切成小片，装入盘中待用。2青椒去蒂和籽，清洗干净，切成小片，姜切成末装入盘中待用。3将鸡蛋磕入碗中，加入精盐，料酒打撒，热锅放油烧热，倒入打撒的鸡蛋液。4将鸡蛋摊成金黄色时。5铲出，装入碗中待用。6热锅放油烧热，爆香姜末，倒入圆葱片。7翻炒均匀，倒入青椒片。8将圆葱片，青椒片翻炒均匀，加入精盐，五香粉，味精。9翻炒均匀，倒入炒好的鸡蛋。10翻炒均匀，出锅，装入盘中即可。
mother52julina
简单快捷。
金凤栖梧
洋葱含有前列腺素A，能降低外周血管阻力，降低血黏度，可用于降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。此外，洋葱还能清除体内氧自由基，增强新陈代谢能力，抗衰老，预防骨质疏松，是适合中老年人的保健食物。
小不点_June
1将圆葱去皮，清洗干净，切成小片，装入盘中待用，胡萝卜清洗干净，切成小片待用。2将鸡蛋磕入碗中待用。3热锅放油烧热，倒入打撒的鸡蛋液煎。4将鸡蛋煎至金黄色时，铲出，装入碗中待用。5原锅放油烧热，放入胡萝卜片翻炒均匀。6将切好的圆葱片倒入锅中。7将圆葱，胡萝卜片翻炒均匀，加入精盐，五香粉。8翻炒均匀，将圆葱炒至断生，加入炒好的鸡蛋。9将鸡蛋，圆葱，胡萝卜翻炒均匀。10出锅，装入盘中即可。
mother52julina
1鸡蛋搅匀放入适量的盐，圆葱切成条，枸杞洗净备用2锅内放入适量的油加热，将搅匀的鸡蛋倒入锅中，小火炒至定型3将炒熟的鸡蛋盛出4锅里重新倒入少量底油加热，倒入花椒粉和少量酱油，然后放入圆葱和枸杞，大火爆炒1分钟，加入适量的盐和耗油5在放入事先炒好的鸡蛋，炒匀即可出锅小窍门炒鸡蛋时要多放些油并且用小火翻炒
甜心暖心
1圆葱去皮洗净。2鸡蛋打入碗中。3圆葱切成小块。4锅中热油加入圆葱翻炒。5加入适量蚝油盐和五香粉调味一点生抽。6最后在加入炒好的鸡蛋碎。7大火翻炒均匀即可关火。8成品上图。
董小伊
洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。洋葱中还含有一种名炎“栎皮黄素”9的物质，这是目前所知最有效的天然抗癌物质之一，它能阻止体内的生物化学机制出现变异，控制癌细胞的生长，从而具有防癌抗癌作用。鸡蛋主要为卵白蛋白和卵球蛋白，其中含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98％。每百克鸡蛋含脂肪11～15克，主要集中在蛋黄里，也
blry2006
洋葱：味甘、微辛、性温。入肝、脾、胃、肺经；具有润肠，理气和胃，健脾进食，发散风寒，温中通阳，消食化肉，提神健体，散瘀解毒、 健脑益智、保护肝脏、 防治动脉硬化 预防癌症 美容护肤、杀菌补钙、促进消化 降血压、降血脂、延缓衰老的功效。 彩椒富含多种维生素（丰富的维生素C）及微量元素，不仅可改善黑斑及雀斑，还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。甜椒含有一种椒红素，还含有大量钾、维他命C、维他命E等，是一种高档蔬菜。 鸡蛋味甘、性平。归脾、胃经；有补肺养血、滋阴润燥、健脑益智、保护肝脏、防治
朱小白爱美食
今天依旧分享快手家常菜～紫圆葱青椒炒鸡蛋，特别下饭哦～紫圆葱也叫紫洋葱，是生活中的常见食材。圆葱的营养价值1、紫圆葱能发散风寒紫圆葱中含有一种名为硫化丙烯的油脂类挥发性物质，这种物质进入体以后能解表发汗，也能发散风寒，对人类的风寒感冒有很好的缓解作用。2、紫圆葱能促进消化紫圆葱中含有天然的辣味素，它们能刺激肠胃中消化液的分泌，能增加食欲，也能促进消化，对人类的食欲不振和消化不良有很好的治疗作用，另外紫圆葱中不含脂肪，它含有的精油还能降低身体内胆固醇的含量，因此食用紫圆葱还起到一定的减肥作用。3、紫圆葱能预
米娜朗奇
不知道吃啥，没有蔬菜了，只有圆葱，摸出两个鸡蛋，冰箱掏出一块牛排肉（因为没有其他的了）
罐头食堂
