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又到孩子爸最喜欢的菠萝季～ 菠萝中的维生素B具有滋养皮肤的作用，对保持头发的光泽具有很大的帮助，同时还可以提高机体的免疫力，消除身体的紧张感。 其实中医认为菠萝不仅具有很高的食疗价值，其还有很不错的药用价值，日常如果有个肠胃不好，或腹泻的问题的话，适当的吃点菠萝更可以起到一个止泻的作用。同时菠萝汁还具有降温的作用，可以起到一个很好的预防支气管炎的作用，因此对于那些经常会有咳嗽不舒服，咳嗽问题的朋友来说，喝点菠萝汁就可缓解其症状。当然了如果是发烧引起的喉咙不舒服的话，最好不要喝菠萝汁了。
多芸转晴
菠萝是我国南方的四大名果之一。菠萝果肉黄或浅黄，肉质细嫩，水分含量高，口感极佳。菠萝是良好的减肥、健康水果。果实含有菠萝酶，有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。但是个别人对菠萝过敏，食用不当可引起菠萝过敏症，致敏物质可能是菠萝蛋白酶。菠萝蛋白酶在45℃～50C，就开始变性失去作用;到了100℃，90%以上都被破坏;甙类也同时被破坏消除;5’一羟色胺则溶于水中，经煮沸后口味也得到改善
西马栀子
菠萝，既是盛夏消暑、解渴的珍品，也是良好的减肥、健康水果。果实含有菠萝酶，有帮助消化蛋白质、治支气管炎、利尿等功效，并对预防血管硬化及冠状动脉性心脏病有一定的作用。 山药，有“聪耳明目”、“不饥延年”的功能，对人体健康非常有益，而民间也流传山药对于调理生理能力、病后虚弱体质、妇女产后调养，小孩强健体魄都有显著效果，因而被称为“食物药”。 这道甜水，完全是我自已无意混搭的。为的是消灭家里吃剩的菠萝和一段快要抽巴了的山药。煮出来后，没想到，大受欢迎。汤，既有淡淡的甜，又有微微的酸，吃到嘴里，还有一丝菠萝罐
A苹果小厨
酒酿有益气，生津，活血的作用，如果经期痛经，手脚冰凉，乏力，头昏，那么可以试着煮点酒酿吃。这个糖水口感也很好！
老杨的厨房
每天放学回家都可以看见买菠萝的，满街飘香啊，现在是菠萝的季节，但是菠萝吃多了舌头会好痛，现在作了菠萝罐头，很好吃哦。
阿舒迦丁丁
不知朋友们年底如何，我自己的年底真是各种的尾牙及大小不一的聚餐。对于吃什么肯定也是各有不同，但对于甜汤或是甜品，就可以参考一下我今天的分享。今天我就送上一款适合四季的美容滋阴又超级解腻的营养甜汤，当然了也称它为羹也行。吃好了菜喝好了酒，来这么一碗甜汤，会让你幸福感升级哦。 这款甜汤用到的食材有枸杞，菠萝，银耳，冰糖。我今天是用迷你养生杯来制作，朋友们也可以做个参考及了解。菠萝的选择空间也满大的，你可以选择凤梨，菠萝，或是菠萝罐头。对于银耳的选择也是五花八门，朋友们就找自己熟悉的那款银耳就好，我用的是一
牛妈厨房
1菠萝洗净切块。2放入5克盐和600毫升的水中泡10分钟。3倒去盐水用清水冲洗干净，放入600毫升清水。4放入60克冰糖。5大火煮开后转小火煮20分钟。6放凉后倒入密封罐中放入冰箱冷藏后食用。7放上一片薄荷，冰爽可口的糖水菠萝就完成了，可以开吃啦！
欣欣向荣2388
味道就和市售菠萝罐头一样香甜，很适合怕酸的人。【准备材料：菠萝（或凤梨）1个，盐两勺，细砂糖300克，清水500毫升。】【所需工具：炉灶，煮锅，水果刀，圆形饼干模，竹筷，存储用器皿】
咩头脑和兔高兴
1菠萝螺旋状去掉花心。2秉承不浪费原则????????????把菠萝的花心榨了汁。3菠萝切小块，鲜百合、枸杞清洗干净。4煮锅中加入适量的水，倒入菠萝原汁。5加入适量的冰糖煮开。6下入菠萝块煮5分钟。7加入鲜百合片煮3分钟8加入枸杞煮开即可9酸甜开胃的菠萝百合糖水。
线线3896
春节期间，非常开胃的一道水果。
敏zhu
自制山楂菠萝糖水。把山楂、菠萝放适量的清水里，加冰糖熬5分钟，出锅前放少许枸杞，一切都变得不一样了。无添加的健康美味，好吃到最后一滴糖水都要喝光光。
小洞天
1菠萝去皮，洗净，切薄片。2菠萝片放煮锅，加清水。3冰糖。4放冰糖。5大火煮。6开锅，改中火。7煮好的菠萝片是透明的，对比一下，镜头前的是未煮好的。8切几块煮好的菠萝放杯子里，其余的摆盘。9煮好的糖水倒入瓶子里即可。
不做妖精好多年
1锅中放水加冰糖，煮开。2菠萝切片。3将菠萝加入到煮开的糖水中。4大火煮10分钟，加冰糖适当调味。5装入盆中，晾凉后放入冰箱冰一下更好吃。热的时候比较酸，凉了以后会变甜。小窍门不要以刚出锅的酸甜度判断是否酸。
刘毅_819
1菠萝切小块。2煮锅放水烧开后再放入菠萝。3加入白糖，煮5分钟即可。4成品图。
阳台上的草莓
1银耳泡发后撕小朵2马蹄去皮洗净切块3菠萝切块4将银耳和马蹄放入锅中加入适量水和冰糖大火煮开后转小火5煮至银耳软后放入菠萝6大火烧开后转小火煮15分钟左右即可（如果喜欢菠萝软一下可以延长煮的时间）7成品盛盘
鸣翠燕
本来是想要烤披萨才煮的菠萝糖水，可是网购的材料还没到。还有真心不喜欢马苏里拉，嚼在嘴里就想在嚼泡泡糖怎么都有渣。除了拉丝之外马苏还有别的功能吗？？
柠檬味烤鱼
宝贝姑娘喜欢吃菠萝，但是最近嘴有点坏了，又想吃。所以就把菠萝煮了，这样吃就不用担心嘴疼啦！
木易_xDb4RIix
