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枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽、促进儿童身体发育的功用，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素，因此，枇杷也被称为“果之冠”。它可促进食欲、帮助消化；也可预防癌症、防止老化。 经过跟冰糖同煮，枇杷更加软甜，吃起来也就更加可口，而且煮枇杷的汁水也有淡淡的果香，喝起来甘甜润肺，对于儿童来说，是再好不过的甜品了。枇杷果肉能润肺止咳，枇杷果核能化痰止咳，两者一起煮的话，糖水便具有了润肺化痰、止咳降气的作用
提啦米酥
每年三四月份，都是枇杷盛产的季节。枇杷鲜嫩多汁，酸甜可口。其果肉柔软多汁，酸甜适度，是春季水果的首选。枇杷果肉与老冰糖一起煮成糖水，润润喉吧。
kiss战女
这碗糖水从每年4月初开始，就经常炖来给我家先生吃。在福州，每年的3月至5月湿气大，气温变化频繁，很多时候一天中的温度，可以经历春夏秋冬四季的变换。 这个时候，最苦的莫过于我家先生，每天下班回到家，只听到他一个人的声音！白天也就罢了，有时半夜一阵急咳，听的人心都碎了！记不清从什么时候开始，每年枇杷上市之际，便会隔天就蒸一碗给他吃，这个习惯每年都在坚持。逐渐，家里的咳嗽声慢慢变少了...........！
铸味坊
天气原因，咳嗽加上火严重，于是就煮了这锅糖水，全家5口一起分享。
冰凌♀燕♀
枇杷味道甜美，营养丰富，富含葡萄糖，钾、磷、铁、钙以及多种维生素，而且还有清热润肺、止咳化痰的功效。煮成糖水，小孩子也很喜欢喝。
味谷的养生厨房
枇杷果味甘、酸，性凉，归肺、胃经，可以润肺止咳，生津止渴，和胃降逆。本品有润肺止咳的功效，可以作为呼吸系统久治不愈导致的咳喘无力，痰少而黏，口咽干燥，形体消瘦，午后潮热，五心烦热等肺阴虚症状的食疗之品。
琪_feXjZ8E2
谷雨是春季最后一个节气，谷雨节气的到来意味着寒潮天气基本结束，迎接夏季的到来。气温虽然转暖，但早晚仍较凉 早出晚归者要注意增减衣服，避免受寒感冒。孩子面临中考，学习压力大，最近感冒有些咳嗽。在网上看见薄灰给小灰灰煲的枇杷糖水，感觉不错。正好在市场看见有卖枇杷果的，买了一些，加点冰糖，煮点糖水枇杷，缓解一下咳嗽症状。每年三四月份，都是枇杷盛产的季节。枇杷鲜嫩多汁,酸甜可口,是初夏唯一的佳果。其果肉柔软多汁，酸甜适度，味道鲜美，被誉为“果中之皇”！枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。枇杷能润五脏
西马栀子
最近天气温差太大、容易感冒。枇杷糖水不错、有清热、润肺、止咳化痰等功效、我喜欢一次少熬点、现吃现熬的好些！
沙儿飞飞❉
1原料图。2枇杷和梨分别去皮去核，洗净切块备用。3砂锅放水，下冰糖、川贝和梨，中火煲开。4下枇杷煲开。5小火煮至枇杷软烂即可。小窍门枇杷很容易熟，水开后再小火大约8分钟左右就可以了。
花雨曼陀罗
酸酸甜甜就是你的味道！今来一款：枇杷糖水，冷藏一下，爽呆啦！
米拉Miira
枇杷主要含有糖类，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等，另外还含有蛋白质、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、扁桃苷、苦杏仁苷、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙以及维生素 A、B、C等。1、枇杷中含有的苹果酸、柠檬酸成分能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。2、枇杷中含有的胡萝卜素，B族维生素对于保护视力具有很好的作用。3、枇杷中含有的纤维素，能够有效促进肠道蠕动，改善便秘，促进减肥。4、枇杷中含有丰富的维生素C，能够起到很好的美白润肤效果。5. 、枇杷中含有苦杏仁苷，有润肺止咳、祛痰的功效
一溪月
小时候，糖水罐头是我梦寐以求的美食，但是那时候这可不是想吃就能吃的，主要还是用来馈赠亲友或探望病人时用的，相当于现在的保健品，自己吃有点太奢侈了，所以能吃一次很不容易，对于那种味道也是至今无法忘怀！ 现在的食品安全真是有点触目惊心，外面卖的糖水罐头不知道加了多少防腐剂！还是自己动手做做吧，真的是超级简单！做出来的味道和小时候吃的一模一样！
秋盐紫
每次在当地水果点买的，都是细长的，味道酸涩，基本这种就是套果袋长大的果子。所以，很少买枇杷当水果吃。这次网购是因为妈妈老咳嗽，这次买的是圆圆的小果子，味道相对甘甜多汁。
不做妖精好多年
1成品图。2新鲜的枇杷。3去核，去皮，洗干净。4煮锅中加入适量纯净水，放入枇杷盖上盖子。5大火煮开转中火煮20分钟，放入适量的白糖。6继续煮十分钟即可。7放凉冷藏更美味！
飞燕888
枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。枇杷有润肺、止咳、止渴的功效。吃枇杷时要剥皮。
我叫一尾鱼
小孩咳嗽一直不好，昨天回去扫墓时候，亲戚摘了自己种的枇杷送给我。叮嘱我一定要给她吃，谢谢哦~
大尘zi
1枇杷6个清洗干净。2用勺子边沿刮枇杷外皮一周，就能轻松的剥掉外皮。3对半切开去籽。4汤锔中放入600克水，加入适量的冰糖煮开。5下枇杷，小火煮5~10分钟。时长以个人习惯来定。6热食、冷食风味各不同。
线线3896
1白沙枇杷、红枣洗净，冰糖准备。2枇杷去皮去核切两半。3红枣、枇杷、冰糖、水放入养生壶中，按水果茶烧煮约半小时。4清甜的枇杷夹着红枣的香味，惬意。
清水淡竹
金桔，枇杷，雪梨，总不见少，一时兴起，把它们煮成一锅。在阴雨的天，暖暖地吃水果。然后发现此举好像还挺配合这两天据说是雾霾的天气。这城市居然也霾了？还真是不肯相信，阴冷的天空看起来雾蒙蒙的，一直都很习以为常，如何知道今天雾蒙蒙的不是雾而是霾呢？雾也好，霾也罢，滋肺润燥总是没错的。
食·色
1枇杷。2去皮去核加入适量水放入碗中。3加入适量冰糖。4微波炉加热一分钟即可。5成品装盘。小窍门放入冰箱冷藏后食用更佳。
鸣翠燕
1食材，蒙自枇杷，冰糖。2洗净去皮。3放入锅中，加入冰糖，放点小菠萝增加香味，炖煮。4炖煮至枇杷变软，汤汁粘稠即可！5成品！
柠檬小厨～～
枇杷的主要作用： 1、润肺止咳 枇杷核中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，治疗各种咳嗽。 2、预防流感 批把果实及叶有抑制流感病毒作用，可以预防四时感冒。 3、补充营养 批把含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。 4、降胃止呕 批把叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。 好处多多，还具有美容的效果呢！
雨笑月
今年新鲜的枇杷都要下市喽，趁着尾巴很便宜买了些枇杷回来做糖水，简单之极啊，枇杷洗净去核去皮，空锅加水淹过枇杷就好 ，放几粒冰糖，大火烧开，小火闷5分钟关火待凉了放冰箱冷藏，想喝的时候就喝呗。
大肥花猫
现在正是新鲜枇杷下来的季节，枇杷有润肺的作用。今儿做了一款糖水枇杷，润润.
elaine111231
清明过后，枇杷陆续上市。先生出差带回2⃣️箱批杷，试试炖燕窝＋枇杷，味道清甜，不错的选择
荣荣仔
1枇杷切开扒皮切开之后会好把些，我这是三个枇杷，一个枇杷切成四块，去胡。2蒸锅，水开后据说水开之后才消毒，孩子吃更放心，放入枇杷，冰糖可根据自己口味适量，不加水。改文火半小时即可。3出锅了~~4晾凉之后倒入玻璃瓶中，放冰箱冷藏也可，甜甜的~~~
高级彩妆师婳
