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一种营养丰富又好吃的炒鸡蛋做法，而且做起来超级简单~
檞寄生
鸡蛋是日常特别常见的一种食物，鸡蛋的营养价值比较高的，适当的吃一些鸡蛋，对人体健康有很多好处，并且吃鸡蛋头发弹性好。鸡蛋中含有可促进头发生长的多种营养素，如蛋白质、维生素D和B族维生素，这些营养素有助增加头发弹性和强度。
祯祯宝贝
一道清淡又有营养的家常快手菜～
FC美食煮意
这个菜营养结合得比较好，很适合减肥的MM，口感也很好。
泳湘
胡萝卜的营养很大，其中胡罗卜素的含量在蔬菜中名列前茅。胡罗卜素属于脂溶性物质，只有溶解在油脂中的，才能在人体肝脏中转变成维生素A，为人体所吸收。如生食胡罗卜，就会有90%的胡罗卜素被排泄掉，起不到营养作用，所以胡罗卜不宜生吃。胡萝卜中的VA是脂溶性的，炒熟吃才能利于人体吸收。
康康1818
素菜也能登上大雅之堂。随着生活水平的提高，由于营养过剩而产生的各种疾病令人担忧，因此，大鱼大肉已不再是大家追求的目标，人们更倾向于清淡健康的饮食。木耳胡萝卜黄瓜炒鸡蛋，色、香、味俱全，堪称营养健康美食。
美食诱惑馋猫
1原料。2胡萝卜切片，鸡蛋打散。3热锅冷油，倒入蛋液炒散。4倒入胡萝卜继续煸炒。5倒入木耳，木耳最后放，最好在加少许水，木耳煸炒的时候溅。6加盐糖味精继续煸炒。7出锅前撒少许香葱即可。8成品图。
媛芷媛味
这道菜的优点是好吃好看，唯一的缺点就是太简单了。
舌尖居士
1木耳提前泡软，鸡蛋打散，胡萝卜去皮。2胡萝卜切成薄片。3豌豆粒解冻。4放入开水锅里面烫一下捞出备用。5木耳焯烫半分钟。6捞出备用。7鸡蛋炒碎盛出。8锅内放少许油，放入蒜片爆香。9放入胡萝卜豌豆粒炒几下。10放入鸡蛋碎翻炒均匀。11加少许盐调味。12放入木耳。13鸡一点点蚝油。14翻炒均匀，淋入少许水淀粉，颠炒几下就可以关火啦。15装盘上桌。16成品图！17成品图！
筠旸JY
胡萝卜富含多种维生素，木耳是延年益寿的好食材，两种材料配到一起，不仅味道鲜美，还不失营养，寒冷的冬日，回到家，做这样一个简便的家常菜，一定会增加食欲的。
踏雪寻鱼
1准备食材：胡萝卜洗净擦丝，木耳提前泡发，小葱切碎，姜蒜切末，鸡蛋。 2起锅烧油。3鸡蛋提前打好搅拌均匀，倒入锅中。4炒散后捞出。5用锅中底油爆香姜蒜末。6倒入胡箩卜丝翻炒。7倒入木耳翻炒。8当听到木耳爆响之时，倒入鸡蛋翻炒。9加入食盐。10倒入生抽翻炒均匀。11出锅后撒上葱花即可端上桌食用。
小家有女初长成
简单，营养
跳跳猴
