西红柿含有丰富的胡萝卜素,维生素B和C,特别是维生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的维生素C、糖类和芦丁等原料,具有抗坏血病、润肤、保护血管、降压、助消化等做用。番茄红素含有对心血管具有保护做用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病得发作。
祯祯宝贝
土豆片全家都特别爱吃,换着样吃,这次加了西红柿一起炒,酸酸咸咸的提香了。
金凤栖梧
中午下了班时间紧张的时候,常做的一道菜,用不了十分钟就可以吃了,简单又美味。土豆片浸入了西红柿的酸味,比单吃西红柿更好吃。
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平淡的生活怎么少的了粗茶淡饭,老公最爱吃的西红柿炒土豆片是家里出现最多的一道菜,用料简单,做起来也省事。
踏雪寻鱼
1准备所需食材。2土豆切片,西红柿、青椒切块备用。3热锅加油放入生姜大蒜炒香。4倒入土豆片翻炒断生。5倒入西红柿青椒加盐陈醋炒至西红柿出汁。6加入味极鲜炒匀出锅装盘撒上葱花。7成品图。8成品图。小窍门想吃酸可多放西红柿。
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1葱姜蒜切好,2土豆,茄子,西红柿切片,肉切碎3锅预热,倒入少许油冒烟,把肉倒入翻炒,加入酱油,醋,加入盐,花椒粉,大香粉,姜粉,即可出锅4然后把锅洗了,锅预热倒入油冒烟,把葱姜蒜呛锅,把准备好的菜一起到入锅翻炒5加入少量水,再把炒好的肉一起倒入锅翻炒,待出锅时加入醋和盐
月光再亮,终究冰凉。
超级下饭菜。一年四季什么时候想吃都有食材。配上一碗米饭,即下饭又营养。
寻梦一ZbDu
1葱姜蒜辣椒切丝, 土豆茄子西红柿切片2锅预热,加入适量油预热,葱姜蒜呛锅3然后把辣椒西红柿茄子土豆片一起下锅翻炒,加入少量水4撒入调料花椒粉,大香粉,姜粉,5待出锅是加入醋和我盐
月光再亮,终究冰凉。