搜索
大棒骨，最适合用来熬汤了，味道鲜美，是极好的营养补充。
美食天下
放假已经是第三天了。儿子要上兴趣班的课，都没有时间去玩了。不过上完课回家刚好是做饭时间，看着孩子们把我做的菜都吃光了，是一件很幸福的事哦。儿子的课是体力课程啊，要好好给他吃吃高热量的菜，来恢复他的体力。今天就做了一份玉米大骨头汤（将猪骨头与鲜猪肉的营养成分加以比较，我们发现，其蛋白质、铁、钙和磷等含量，远远高于鲜猪肉。如蛋白质高与鸡蛋120%，高于猪肉100%，高于牛肉61%，高于奶粉23%。铁的含量为奶粉的9倍多，牛肉的8倍多，猪肉的2倍半、鸡蛋的1倍多。而且钙、磷的含量也相当高。 而这些大骨头煲出的
依然美食
秋冬季节,大骨头汤也是大家常喝的汤之一,因为骨头汤里含有大量的磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白,可以提供人体所需的钙,尤其老人与小孩最为适合.
素手煮羹
1锅中烧开水加入1勺料酒，将大骨棒放入煮大约5分钟，飞去血水。2飞好水的大骨棒捞出放入汤锅。3锅中加入葱、姜、花椒粒、八角，添开水没过大骨棒煮半个小时。4将玉米切成段，半小时后放入锅中，继续煮20分钟。520分钟后将大骨棒捞出，将骨头上的肉拆下来。6黄瓜去皮切块。7将拆下的肉和黄瓜再一起放入锅中，加入盐，再煮10分钟左右即可。8黄瓜、玉米的清香混合着肉香，味道非常鲜美。9成品图。
黄世仁61
大骨头补钙佳品，可是太腻，加了白萝卜煮汤，消食化气又解腻，撒上香菜，味美。
金凤栖梧
1大骨头放入冷水烧开焯水捞出洗净待用2锅放油，加姜片，放入焯好的骨头煎至金黄色3移到砂锅中，加水，放葱进去烧开，炖一个多小时4炖好后，捞出炖过的葱，撒入葱花，加适量盐，就可以了
蓝悠沁雪
冬季来临，早晨你吃饭了吗？喝上一碗热乎乎的浓汤，大家一起来吧，超级的简单，没有任何技术含量，相信你也可以的哦。
丽制美食
1原料。2冬瓜去皮，切块。3热锅冷油放冬瓜煸炒。4倒入大骨头。5加水漫过冬瓜，大火煮开，小火慢炖。出锅前放适量的盐和味精。6成品。
媛芷媛味
1筒骨洗净，锅中加入水烧开，放入筒骨过水，撇去血沫。2砂锅中加入清水，葱姜蒜，红枣枸杞，烧开放入筒骨，小火炖至肉软烂。3出锅后撒上葱花，放入少许盐调味即可。
爱美的～吃货
营养丰富！非常好吃，老少皆宜！以此献给美食天下！
圆月圆月
一斤骨头????一棒玉米????一根胡萝卜????两片生姜一丢丢盐便成就了这碗汤鲜味美的大骨头汤
小洞天
鱼胶，不多说，懂的人知道你的好。
梦若生浮
大众营养汤！补钙！
圆月圆月
快入冬啦，来一大锅火锅，热气腾腾，一口喝下肚子，温暖极了，美味可口！
逝去的爱情
1大骨头洗净血水，添半锅水，开锅撇去浮末，放葱姜片小火炖至半小时2放入酸菜炖一小时小火，然后放入粉丝和盐调味即可3粉丝软熟即可出锅
花儿朵朵_tTrvGB
营养滋补，菜汤都有了。
懒懒乖乖
