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玉米有清热通淋的功效。对于慢性肾炎，还有改善肾功能和减少尿蛋白的作用，如果买新鲜的玉米，可以取玉米须来泡茶。 千万不要把离火续煮锅外锅直接放在火上烧喔！
散漫的厨子
玉米：据研究测定，每100克玉米含热量106千卡，纤维素2.9克，蛋白质4.0克，脂肪1.2克，碳水化合物22.8克，另含矿物质元素和维生素等。德国著名营养学家拉赫曼教授指出，在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种———钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。经测定，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。丰富的钙可起到降血压的功效。如果每天摄入1克钙，6周后血压能降低9%。中美洲印第安人不易患高血压与他们主要食用玉米有关。此外，玉米中所含的胡萝卜素
散漫的厨子
冬瓜有利尿消水肿的功效，这个可能大家都知道。想补充说一句的是，冬瓜和玉米也是瘦身的好帮手，减肥期的MM们也可以放心大胆的炖这道汤来喝。
爱美食的瘦菇凉
红冬瓜含有丰富的维生素和矿物质，而且冬瓜多汁，性凉，具有清热解毒、排毒养颜、消肿利尿、清热利水的作用。胡萝卜改善视力。玉米属于温性食物，有开胃护脾、利尿祛湿、化痰止咳的功效。排骨有很高的营养价值，具有滋阴润燥、益精补血的功效。据说 此汤可以补充营养 美化眼部肌肤 改善视力哦~
半杯清茶。
1准备所需食材。2热锅烧开水倒入排骨焯水。3捞出凉水冲净。4高压锅内加适量水倒入料酒姜片煮熟。5盛入砂锅内加玉米冬瓜煮开倒入味极鲜白醋即可。6出锅撒上葱花。7成品图8成品图
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玉米冬瓜排骨汤是一道美味的菜肴，主要食材为玉米、排骨，该菜肴有清热利湿的作用，做法简单，适宜青年人和老年人食用。 今天煲的汤非常的简单，不需要任何调料，原汁原味，不需要什么技术????。
小不点_June
这款虽然很普通，但美容去燥，是秋季的养生汤。
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第一次做汤，味道还可以。
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1排骨洗净加入姜，料酒焯水2分钟捞起洗净。2冬瓜切好。3玉米萝卜。4全部材料放入锅里，加入适量水大火烧开转中小火炖一个小时。5冬瓜，萝卜炖至软烂，加入盐调味即可。6鲜美。
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