有些个菜,不需要过多的调料,不需要复杂的烹制过程,清清爽爽地简单一炒,便有非常好的滋味。就像这道香芹豆干。从准备原料到端上餐桌,五分钟足矣。非常非常地快手,但是,无论是就粥,下酒、还是下饭,都是很不错的!最关键的是它超低热量,对于想减肥瘦身的美眉来说是再好不过的选择了。这就是这些食材的自身魅力之所在。简简单单,却十分招人喜欢。就像我们做人,未必要轰轰烈烈,面面俱到,未必要委曲求全,喜怒全无。做真正的自己,才能受到他人的尊重乃至喜欢。
提啦米酥
夏天快手小炒,清爽下饭。食材:芹菜150克、豆干100克、瘦肉80克配料:红辣椒适量、葱适量、蒜头适量、红烧汁适量、黄酒适量、精盐适量、食用油适量
余甘果蜜的厨房
豆干含有丰盛的蛋白质,香芹纤维素含量很高,常吃可以降压防癌。两者搭配起来营养丰富,香脆可口,是一道快手的家常菜。
红袖添饭*
1准备好食材备用。2锅中油预热,放入腊肉煸炒上色。3倒入一勺味极鲜。4放入辣椒,豆干煸炒。5放入香芹煸炒。6倒入一勺鸡粉,煸炒两分钟即可出锅。7装盘开吃。
小乙美食
1锅中油预热。2放入香芹,青椒翻炒。3放入豆干翻炒。4放入一勺盐翻炒两分钟即可出锅。5成品图。
小乙美食
吃饭时就着这道香芹白豆干炒肉,老公觉得那是越吃越香,愣是把肚子撑得实在塞不下了才肯罢休,那肚皮简直就比十六的月亮还要圆,真没办法。老公还觉得这道菜是白米饭的绝配搭档,时不时就想到它,俺还真有点吃醋了,呵呵~不多说了,眼见为实吧。
菁厨乐园
家常小炒,咸香下饭!搭配米饭及粥都不错的!
RLing
1香芹。2香芹洗净切段,豆干切条备用。3里脊肉切丝。4里脊肉丝用生抽,料酒,蛋清,胡椒粉,盐,少许淀粉抓匀。5蒜切末,干辣椒切碎。6起锅放油下入里脊肉丝滑炒至熟。7盛出。8锅中留底油煸香蒜末,干辣椒。9下入香芹豆干。10快速翻炒,烹黄酒,炒至变色变软,调味,放盐,糖提鲜,少许鸡粉。11下入里脊肉丝。12翻炒均匀,淋入少许香油即可出锅!13成品,鲜香味美!
柠檬小厨~~
1香芹洗净切段。2豆干切条。3木耳泡发备用。4锅中水开加一勺盐,一勺食用油下入芹菜和木耳焯水备用。5锅中热油下入葱姜炒香。6下入准备好的食材翻炒。7加适量鸡精和盐调味。8成品。
最初的最美❤
1香芹去根去叶洗净2香芹切段3豆干洗净切片4热锅热油,倒入香芹5翻炒至变色加入豆干6依次加入糖、盐、蚝油、白胡椒粉7充分翻炒均匀至断生即可出锅
卿惜
第一次用腐乳做菜,这是看电视时学的一道菜,简单易学味道不错。芹菜具有有平肝清热,祛风利湿,除烦消肿,凉血止血,解毒宣肺,健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。
康康1818
1准备食材。2改刀切小段。3所有食材切好备用。4锅中放油加入葱花爆香加香芹翻炒2分。5加入豆干加五香粉蚝油老抽调味。6加适量盐调味翻炒一会出锅就可以了。7家常小炒请您品尝。8成品。
董小伊
家常小炒,咸香下饭,简单快捷,但不失美味!
RLing
芹菜配豆干,美味快手菜,蛮下饭的
RLing
关于营养价值和选购方面大家可以关注美食天下首页查询,下面说说我为什么会分享这道菜,看卖相还好吧,口感也很好哦,豆干香软芹菜清脆香甜,就连一岁半的宝宝都吃了不少豆干,没想到芹菜他也爱吃,这样一份我和宝宝一顿就吃完了。
壹世㵁莲
香芹与豆干的完美搭配,非常的美味下饭!
RLing
1豆干切薄片 芹菜斜着切薄片 红椒切丝 蒜蓉2蒜蓉爆香 下豆干 翻炒 下芹菜 红椒3放入盐 鸡精 大火翻炒4出锅,开吃。
茶浅浅来做好吃的
简单快捷小炒,营养又不失美味!
RLing
1将香芹和豆干分别切好。香芹我切断了。豆干切片。但是不用太薄。2炒锅内加入少许油,然后放入葱花切好的豆干。进行翻炒。3翻炒片刻后加入芹菜根部的段。4然后再放入芹菜叶。5加入少许生抽和盐。翻炒下即可装盘出锅了。
小鱼儿
香芹非常的嫩,在炎热的夏天会给自己的舌头带来快感哦!
喵饿了
1将芹菜斜刀切成细丝,豆干用开水浸泡片刻后洗净也切成薄片。猪肉切成细丝,葱姜蒜切末2锅热后,放入肉丝炒至颜色泛白后,放入生抽、五香粉翻炒,加入葱姜末爆香3将芹菜和豆干放入锅中,放入少许水后翻炒4所有原料炒均匀后,放入蒜末翻炒片刻,关火5装盘,上桌,开饭啦
虫虫指挥官