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清淡，鲜嫩，爽口，简单，快手，还营养哦。
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1准备好上图食材，莴笋、红辣椒、大蒜，这个红辣椒是不辣的。2将莴笋斜切成段。3在切成菱形薄片。4红辣椒切块。5油热下入大蒜末爆香，辣椒和莴笋片一起倒入锅中。6翻炒均匀加入盐调料。7炒至断生入味儿就可以出锅啦！8成品图。
★小琴儿美食❤️
非常简单爽口的一道菜，今天的菜是老公切的，刀工还不错，比我切得好，吃起来清脆可口！
火舞的飘雪
色泽淡绿，口感鲜嫩爽脆。
兰杏梅
这个时候的莴笋是最好吃，当然不能放过咯莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。含有少量的碘元素，它对人的基础代谢，心智和体格发育甚至情绪调划都有重大影响。因此莴笋具有镇静作用，经常食用有助于消除紧张，帮助睡眠。不同于一般蔬菜的是它含有非常丰富的氟元素，可参与牙和骨的生长。能改善消化系统和肝脏功能。刺激消化液的分泌，促进食欲，有助于抵御风湿性疾
兔兔刘教练
喜欢清淡的朋友可以试一试，不用放辣椒、花椒这些，炒出来的莴笋片留有本身的清香。
年光依旧
喜欢吃莴笋，清清爽爽的，清炒莴笋片是一款以莴笋、大蒜为材料的家常菜，即营养又美味。最主要的是吃了不长肉.
小青de美食
清炒莴笋片是一款以莴笋、葱段为材料的家常菜，即营养又美味，配一点小米椒更加入味可口。
芊芊_DOkzbcaviraI
