今来一款爽口小拌菜,爽口解腻,佐餐下酒都很赞哦!
米拉Miira
酸辣爽口。
一溪月
我喜欢洋葱拌着吃口感很清脆,许多人都怕切洋葱,其实洋葱放冰箱里冷藏一天后拿出来切一点也不刺激眼睛。洋葱因为味道有辛辣味道,很多人都不愿意吃,但是如果用柠檬腌几分钟洋葱的辛辣味就没有了,剩下的只有清脆感。而且洋葱的营养成分很丰富,既能预防癌症、维护心血管健康、刺激食欲帮助消化,能有效抵御流感病毒、预防感冒等功效。
清欢的烟火生活
1花生炒好呢,黄瓜去皮。2葱蒜香菜切沫。3放到一个碗里,加糖酱油 盐醋 香油 麻油 葱香菜蒜末。4搅拌均匀即可。
柳絮1982
家常爽口小菜:黄瓜洋葱拌面筋,方便快捷,分分钟上桌
米拉Miira
洋葱富含钾、维生素C、叶酸、锌、硒,及纤维质等营养素,可杀菌消炎、提神健体、祛痰利尿。此外,它还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是适合中老年人的保健食物。
一溪月
1食材:黄瓜、洋葱(已清洗)。2将黄瓜清洗清洗、去皮。3放在案板上切成块。4将洋葱放在案板上切成块。5接着,将切好的黄瓜和洋葱放入大碗中。6加适量的盐。7加适量的酱油。8加适量的芝麻油。9调味拌匀即成。
花鱼儿
1黄瓜半个,小红萝卜一个,洋葱半个。2全切丁,。3装碗里,放点盐。4淋上醋。5撒上辣椒粉。6淋上生抽和香油。7再放进十三香拌匀腌制二十分钟入味。8拌好的洋葱拌黄瓜。
水青青
黄瓜洋葱拌双椒,闷热的夏天,一道清爽可口的凉拌菜,即方便又好吃。夏天的一道开胃凉菜,清爽可口。
寻梦一ZbDu
洋葱大多数人不会吃,因为味道怪,洋葱我在大多时候都是凉拌,如果没有黄瓜,一般就是切上小米辣,淋上生抽就吃,特别好吃。洋葱对心血管特别好,还能降低血压、提神醒脑、缓解压力、预防感冒。洋葱还能清除体内氧自由基,增强新陈代谢能力,抗衰老,预防骨质疏松,是中老年不可多得的保健食物。有种说法是:不要放过任何吃洋葱的机会。
昆明陈陈
1黄瓜洗净切丁。2洋葱剥皮切丁。3加盐、味精、香油拌匀即可。小窍门洋葱如果是紫皮的还是焯一下水比较好,我就是因为没焯水辣死了!
教主依依
今来一款:洋葱拌黄瓜!一道家常开胃小菜,清肠减肥!多食洋葱对身体有益,特别适合糖尿病患者!
米拉Miira
干豆腐可以补充氨基酸,补充蛋白质,还可以促进消化和吸收。黄瓜和洋葱都是减肥和抗衰老的,而且口味鲜美,富含丰富维生素可经常食用。
寻梦一ZbDu
麻香爽口是夏季的好凉菜
卡米莎
咸鲜微麻,爽口小菜。
一溪月
夏季开胃凉菜,清爽可口,简单好吃。
兰杏梅