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咖喱在东南亚及南亚诸多国家的食谱中是不可或缺的作料。最近美国研究人员又发现咖喱的新用途——可以防癌。据印度亚洲通讯社近日报道，美国芝加哥洛约拉大学医学中心的研究人员发现，咖喱中含有一种姜黄色素的化学物质，可以阻止癌细胞增殖，对预防癌症、特别是白血病效果明显。另外，姜黄色素还可以消除吸烟和加工食品对身体产生的有害作用。研究还发现，咖喱中含的其他成分孜然芹和胡荽等物质对心脏有益。
馋佬胚祖宗
据杜克大学的动物试验显示咖喱中的姜黄素可以使实验鼠大脑中的淀粉样蛋白分解，还能预防这种蛋白的生成。而大脑中大量淀粉样蛋白的沉积正是老年痴呆的主因，则每星期吃1-3次咖喱可预防老年痴呆。
李李小酒窝
1先熬好牛骨汤，牛肉放在里面一起熬到肉酥捞起，切片备用。2牛骨汤烧开，放入油咖喱、盐调味，下米线煮5分钟。3最后放入切片牛肉、鸡精，出锅装汤碗，吃前放入香菜点缀。小窍门1.牛骨汤事先熬好，用起来方便，可以煮汤、下面条、当高汤……2.没有现成高汤的话用清水做也可以，就是口感稍差些。3.没有油咖喱，用咖喱粉，咖喱粉要用油煸炒下。
树袋熊
1材料：牛肉（已清洗）2红薯粉丝3配料：桂皮、大料、葱段4将红薯粉丝放入大碗中，用温水泡软。5将已清洗好的牛肉放在案板上切成片。6将切成片的牛肉下入锅中。7搁入桂皮、大料，加适量的料酒。8随后，倒入一些清水煮开。9接着，撇去浮沫、捞出桂皮和大料，转中小火煮上15分钟。10然后，搁入咖喱块。11加少许生抽。12加少许盐。13加少许鸡精。14调味煮开。15最后，合入泡软的红薯粉丝略煮。16搁入葱段，即成。17出锅，装入大碗中。
花鱼儿
牛肉的最佳拍档之一是洋葱，加一点洋葱一起烧，不仅可以去除肉腥味，也会使牛肉更加鲜香。一碗食材丰富，香浓开胃又下饭的咖喱牛肉，再来上一碗米饭甭提有多好吃了。
开心小精灵
老公喜欢吃兰州拉面馆的牛肉汤，于是自己试着做了。味道还不错！由于第一次做，样子不是太好看，请大家见谅！
豆味小厨
本菜谱是快手菜，简单易操作，用料十足，口感丰富。
南瓜大姐姐
1牛肉放锅里，加料酒焯水2焯好水的牛肉切块，洗净3锅里放水，倒入牛肉煮4加入几片生姜5放入咖喱一起煮一小时左右6土豆胡萝卜切成滚刀块，洋葱切块，洗净备用7再焖煮至土豆和胡萝卜酥烂了，调味即可
我家的悦悦
