苜蓿是一种多年生长的野外草本植物其嫩芽可以食用,是一种营养价值很高,是高纤维,低糖,低热量的食物,中医认为其性能:味甘,淡,微寒,又清胃火,胃热,利尿除湿的作用凉拌苜蓿(草头)早春时节的养生菜,野菜,排毒清火
美女天天
春天之所以令人向往,是她能孕育希望,能孕育美味!时令野菜更赋予这个季节独特的魅力!今来一款凉拌苜蓿,翠翠的绿,浅浅的香,有美有颜值哦!
米拉Miira
1苜蓿菜摘干净备用。2开水锅焯一下,水开煮两分钟就可以了。3捞出用凉水冰透,捏干水分。4菜和所有调料放一起拌匀,撒上芝麻即可,这个季节最好的野菜????。
开心番茄
凉拌苜蓿
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