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约收录2237个早餐菜谱
一个多士炉就可以搞定的早餐，献给热爱生活的人
爱生活的馋猫
超简单，营养早餐
拾味十
夏天嘴巴没胃口，早上起来买肉，包顿饺子吧。家里一个糖尿病人，一个胆切除了的，一个小朋友，一个刚手术完的。饺子对我们来说，非常适合。我包的饺子馅，菜多肉少。
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1准备好食材 全麦土司 黄瓜 胡萝卜 紫甘蓝 火腿 还有最关键的沙拉酱番茄酱2将蔬菜火腿分别切条片状3鸡蛋煎熟 我的卖相不好哈 反正熟了就好 ????4然后拿两片土司出来 将土司涂抹上沙拉酱 一层一层放上蔬菜 剪好的鸡蛋放中间 生菜洗净放鸡蛋上 完工 ????5三明治和牛奶燕麦更配哦 愿美好一天开始 ????
岛屿上的雀斑姑娘
1将材料准备好，黄瓜切片，西红柿切圆片，生菜洗好，洋葱切圆片。2将牛角包在一侧切开，另一侧不切断，将生菜、沙拉酱、西红柿片、洋葱片、火腿片、黄瓜片依次铺进去。火腿片可以卷一下比较美观。3倒好牛奶，打开一小包蔓越梅，美味健康的早餐，可以享用了。
Cherylsmile
三明治配西瓜胡萝卜汁
三三_szcKBG
告别油条 油饼 等高热量早餐～这款早餐富含多种维生素 同时超快完成 还有冰淇淋的口感哦 宝妈白领妹妹必备哦
摘果悠
简易
爱vla的eche
早餐是我们一天中最重要的一餐，只有早餐摄取了足够的能量人才能在一整天保持一个较好的状态，今天我们用原汁机做不需要加一滴水原汁原味的香甜玉米汁，本着不浪费粮食的原则，再用榨出的玉米渣做玉米饼，营养丰富且美味的早餐就此完成。玉米汁含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。原汁机，新鲜的水果蔬菜放进去，直接出纯果汁，无需加水，感觉喝到的都是满满的营养维生素啊，渣汁是完全分离的，因为是大口径的，可以放入整只苹果，不需要切成小块，非常简单快捷。今天用原汁机做了营
sunshinewinnie
干着去上班，往往忽视早餐。不过现在只需要三步就能搞定！让你一天元气满满～
Lydia江
