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约收录2237个早餐菜谱
1薏米，用清水淘洗，2糯米，普通大米，均用水洗一遍（图为糯米，普通大米自己按量添加）3红豆，用水清洗，并且可用开水浸泡一段时间（2小时～3小时）也可以不用浸泡4红云豆，也和红豆是一样的！个人建议浸泡一段时间5无需清洗，盛出适量即可6生花生米，用开水把花生米的颜色泡淡（浅粉色即可）7蜜枣，将蜜枣用刀切成小颗粒，也可以是一颗蜜枣切成8小份，（我是切成16份）8准备一个煲汤或者煲粥的锅（煮饭的压力锅也可）将食材放入锅中，『红豆，红云豆，大米，糯米，薏米，花生米，』9放入步骤8中的食材后，（蜜枣，燕麦片暂时不用加
落差_KdAe
早餐重要性不言而喻。拒绝油腻，健康营养的早餐对一天的生活至关重要。我们要倡导粗粮，营养均衡。
梦见当大厨
早餐包是最简单的面包。制作方便口感也很好。搭配牛奶酸奶米粥都不错的。喜欢的可以一起做起来。
暮色影子
1鸡蛋，倒入蒸蛋器，蒸10分钟在这十分钟里，洗草莓，剥猕猴桃2把蛋糕切块3蛋糕，猕猴桃，葡萄干，摆放到盘子里4加入蒸熟的鸡蛋！在热一杯牛奶！营养均衡，不会太撑。
哈哈啊111
喜欢南瓜，怎么吃都不够，搭配南瓜泥做个超简单的早餐包，不但颜色漂亮，口感好，更增加营养价值。
大海微澜
昨天买了两个梨，今天的早餐就从梨开始吧????????
宝蓝色
妈妈是老糖人，饮食要定量，2016年冬天开始，妈妈的早餐就是一成不变的粥，粥，最最简单又复杂的食品，一把米用水煮就成就一碗粥。
乐：在吃
1准备一袋自己喜欢的口味的方便面，我家里有海鲜的，就准备了海鲜面，放入烧开的开水，面饼飘起来 就可以，放入微波炉加热2分钟2煮好的面捞出来备用3调料包放入微波器皿里，放入一点点水，放入微波炉中加热一分钟4拿出来放入煮好的面，搅拌均匀，放入微波炉中加热2分钟，不用盖盖5拿出来搅拌均匀就可以吃了，配上煎蛋，煎肠，一款简单营养的快手早餐就成了
T汤夫人
1将除了黄油以外的所有材料加，面包机按2次和面键。2表面光滑加入35G黄油。3发酵2倍大。4平均分成16份，排气，醒发10分钟。5面团按扁。6用擀面杖擀平，对叠。7然后再对叠。8做好的面包坯。9发酵2倍大。10刷上蛋液。11160℃，25分钟即可。
柳絮1982
今天的早餐就从玉米开始！
得得下厨
