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约收录2623个沙拉菜谱
夏日必备 ，清凉爽口。
噬血gg
炎炎夏日，不如来碗沙拉尝尝吧！
和老爸的美食日常
夏日，有时候就是不想吃热腾腾的饭。做个快手的沙拉，好吃又可以一次性吃下多种蔬菜。味道不会比五星级的差哦????。我做的是2人份，吃得饱饱的????
花馠厨房
1玉米粒焯水备用。2鸡蛋凉水下锅煮十分钟。3蔬菜改刀。4盘子里摆上洋葱和柠檬。5摆上西红柿。6摆上黄瓜。7摆上胡萝卜。8摆上鸡蛋。9最后摆上玉米粒。10挤上沙拉酱完成。
最初的最美❤
1一个蛋黄加适量白糖。2打制发白。3加食用油。4加牛奶。5加白醋和盐。6搅打均匀。7加淀粉搅打均匀。8加淡奶油。9隔水加热打制浓稠即可。10成品图。
最初的最美❤
1准备好所有食材。2一个蛋黄打散。3放入25克糖粉。4搅打成浓稠。5慢慢搅打成白色。660克玉米油分次加入蛋黄中，每次搅打制完全融合在加下一次。7加入柠檬汁。8用电动打蛋器打制浓稠。9成品图。
最初的最美❤
常听朋友们为了早餐吃什么而发愁，而我，不管是米饭，粥，面条，米粉，还是面包，蛋糕总会变着花样给孩子做，每次都吃得好开心。就连孩子最爱吃的汉堡包那是花样百出，不知道这款沙拉汉堡你是否也喜欢？再配上一杯五豆豆浆，或是杂粮豆浆，米糊，或者牛奶，就是一份营养味美的早餐了。
余甘果蜜的厨房
夏天完全没有了食欲，更不想去厨房开火烧菜大汗淋漓。还是想优雅的蒸个菜，拌个蔬果，很少的调料就能吃到食物本身的美味。不需要吃饭也觉得足够了。牛油果是很好的，有人体所需的脂肪，但毕竟是脂肪热量一定会很高哦。每次要注意摄入的量。而且牛油果单独吃的话我受不了这个味道和其他一起吃的话就没关系了。
格丽思小厨房
天天吃肉，来点蔬菜清清口~
Anna_vam
今来一款低脂餐：彩椒沙拉！口感清新，饱腹感强，好身材吃出来！
米拉Miira
