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约收录7212个粥菜谱
皮蛋瘦肉粥：为广东地区的传统著名小吃，以切成小块的皮蛋及瘦肉为配料，还可以加点葱花、香油增香提味。美食无国界更没地域之分，除广东外，其它地方的人也都逐渐爱上咸鲜爽口的皮蛋瘦肉粥。它食材简单营养丰富，含有大量蛋白质、多种维生素、氨基酸以及适量脂肪和微量元素，食用后能被身体快速吸收，且抗病能力也明显加强；同时因皮蛋性凉，有清热去火、解酒止淀、调节血压等不错的保健功效，而大米和瘦肉也有缓解血压的作用，所以经常食用皮蛋瘦肉粥，可达到清火和调理血压之功效。这段时间天气严寒大雪飘飘，为了能让身体更加暖和，除常常呆在空
老方小雨
大查子，东北人叫包米查子，就是生长期长的玉米，磨好几遍，查子圆润光滑，不放豆子，就是原味的大查粥，金黄色，放豆子更好吃，汤汁浓郁，在我们家过节，都做大查粥，吃完大鱼，肉，在喝点大查粥，哈哈太好吃了????
Doctor_mtNXLM
煮粥用电压力锅最省事，可称是懒人版。
红米乐呵
1火腿切丁2大米淘洗干净，加入水，放入火腿丁，按煮粥键即可3撒入少许盐拌匀，香香的火腿粥就完成啦
温晓情
用藜麦、糯米、黑米一起煮粥，搭配上一点馒头或者饼，是早餐的绝佳选择哦。藜麦属于易熟易消化食品，口感独特，有淡淡的坚果清香或者人参香，具有均衡补充营养、增强机体功能、修复体质、调节免疫和内分泌、提高机体应激能力、预防疾病、抗癌、减肥、辅助治疗等功效，适于所有群体食用，尤其适于高血糖、高血压、高血脂、心脏病等慢性病，以及婴幼儿、孕产妇、儿童、学生、老年人等特殊体质和生活不规律人群。长期食用，效果显著。
飘零星
1小米葡萄干洗净加水2预约煮粥键3早上就可以吃了
独自清醒
金桔糯米粥，开胃粥，清香适口，美味佳肴！
诗韵墨香
1冷冻黏玉米粒不用解冻，直接加水煮开2煮好的玉米粒切成小粒备用3枸杞用温水泡一会儿4取细玉米面5加凉水搅拌成糊状6奶锅加入约玉米面糊三倍的水烧开7倒入玉米糊8搅拌煮沸，防止糊底9倒入切碎的玉米粒和枸杞10再煮开即可11吃多了油腻的食物或是没有胃口时，喝点玉米面粥很不错的。
烟雨心灵
紫薯粥是一道营养丰富易消化的美食。制作简单，老少皆宜。需要用到食材只有紫薯和大米。把紫薯切成小丁加入米中一起煮至紫薯化开，粥变得粘稠即可。
小不点_June
1小米洗净备用2南瓜切块3南瓜小米一起放电饭煲里4加适量清水几块冰糖5开启煮粥模式6早上起床就可以喝甜甜的小米粥了
甜甜mimi
