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约收录7212个粥菜谱
眉豆有祛湿的功效，煲粥也不错。
兰杏梅
1准备好南瓜和小米。2小米清洗干净。3南瓜去皮切成薄片。4起锅烧水（用高压锅）。5水开后，加入小米和南瓜，大火煮开后，转最小火，焖煮10分钟后关火。6好了????。7成品图。8成品图。9成品图。10成品图。
芊芊_DOkzbcaviraI
深秋时节，红薯也成熟了，一起煲粥也挺好。
清水淡竹
1准备好的食材清洗干净。2一次性加足水。3电饭煲煮粥健。4粥煮好加入老红糖。5煮至糖化即可。6出锅。7开吃。8开吃。
@那时花开@
南瓜粥含有丰富的维生素，矿物质，果胶及胡萝卜素等，其功效和作用表现在：一、南瓜粥有助于维持正常视觉，促进骨骼发育，南瓜粥里含有丰富的类胡萝卜素是维生素A的前体物质，所以对视觉有很好的保护作用；二、南瓜粥有能够维持血糖水平的作用，因南瓜粥中含有钴的含量较高，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，所以南瓜粥非常适合糖尿病患者食用；三、南瓜粥含有多种氨基酸及膳食纤维和蛋白质，能够提高肌体的机能，还具有润肠通便的作用。喝粥既省事又养生，温暖的冬天，温暖你的胃。
兰杏梅
1大米淘洗后加水放入电饭煲中，烧煮至米粒开花。2鸡胸肉切薄片，加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。3青菜洗净切小段。4青菜放入粥中烧煮。5鸡肉片放入烧煮5分钟，加少许盐调味。6鲜香又清淡。
清水淡竹
暖暖的都是爱！
正月里采花
十分钟就能搞定的早餐鸡肉粥，暖暖的很贴心！
美食方丈
百合莲子红枣粥具有：益气补中、清肺润燥、宁心安神的做用，特别是深秋季节，天气渐冷，清晨喝一碗热乎乎的小米粥，一天都暖暖的～
琴韵优雅
1大米糯米洗净加水浸泡10分钟，开大火煮开。2加入红枣一起煮。3大米煮至开花加入白果一起煮。4煮至粘稠状态即可。5暖心暖胃的一碗粥????。
美味无极限
