搜索
约收录1036个奶昔菜谱
炎炎夏日里来一杯冷饮是最享受的了。自己在家里制作简单又方便。FLUFF棉花糖是半液态的，通过水果搅拌器，棉花糖会使得果汁口感细腻顺滑。成为夏日里一杯美味又清爽的冷饮。制作特别简单新手立马分秒搞定。
暮色影子
今天心血来潮，做了柠檬果肉奶昔
林空终梦
1看个人口味，准备适量已经削好皮的小芒果和两支伊利小布丁雪糕。22个小芒果切块、小布丁去掉棍子一起放入榨汁机内。3榨30秒左右，榨成奶昔。44个小芒果削成片，或切丁也可以。5最后，把芒果奶昔倒入碗中，加入芒果片。乘凉食用。
阿妮666
1准备牛奶和香蕉2香蕉切片3把牛奶和香蕉倒入破壁机里，点击清洗键（其它按键时间不好掌握）按15秒（浓稠状）就可以了小窍门除了用破壁机还可以用料理机冰箱冷冻后味道更佳
限量版小雯
夏天最喜欢喝各种饮料，其实在家做一杯既能排毒瘦身又好喝的饮料，只需要3分钟时间，这么方便，你还需要买外面卖的饮料吗？而且自己亲手榨出来的果汁，水果是否新鲜也一清二楚。会更有营养，更卫生。其中火龙果配牛奶做出来的淡紫色奶昔特别诱人，红心火龙果含有很多的花青素，这是一种强力的天然色素，同时也是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受自由基的损伤。还含有水溶性膳食纤维等营养素，有助于机体清除毒素。
海之韵美食记
采用的食材是维生素含量超高的牛油果既能补充维生素又能补充纤维增加饱腹感嚷嚷着要减肥的小仙女们也可以做来试试看饭前喝一杯可以减少饭量的哦！
小窝么么哒
只要家有料理棒，十分钟就能轻松搞定，冰冰的芒果奶昔特别适合夏天。
白~雾
过了黄梅天，就宣告这个夏天正式开始了，我想看到妹子们都能露露大长腿，男孩子们有一身紧实的肌肉吸引目光。其实减肥减脂全！靠！吃！但是在这个麻烦的酷暑谁愿意动脑筋做减脂餐啊。那要不试试一杯简单的奶昔，它能提供所需的能量。那我们今天的主题，牛油果蓝莓奶昔
辰研文化
炎炎夏日，就是要变着花样吃水果，冰爽一夏！
安宝的虎妈
草莓是大家都喜欢的水果之一，因为其口感甜，更是深受小朋友喜爱。草莓具有润肺生津，健脾，消暑，解热，利尿，止渴的功效。主治风热咳嗽，口舌糜烂，咽喉肿毒，便秘，高血压等症。草莓与牛奶搭配在一起的草莓奶昔更是味道超赞。
石榴树2008
