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约收录1036个奶昔菜谱
不知道大家喜不喜欢，我第一次做，希望能够受大家欢迎！有真的草莓果粒的奶昔，自己可以做哦!用同样的方法，还可以做其他奶昔呢！
风逸随沙
对于木瓜的喜爱不仅仅是因为它果肉细致、香气浓郁，更多的是因为它营养丰富，半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。今天的这款木瓜奶昔，做法简单，但味道却非常非常地不错，那香滑的程度跟西餐店里的奶昔没两样。
鱼尾巴
1将紫薯洗净放入蒸屉中蒸熟。2紫薯稍凉后去皮切小块。3将紫薯块放入料理机中。4加入牛奶和适量的白糖打1-2分钟即可饮用。
雾霜
酸奶，还是用那自己做的酸奶。 儿子现在嘴巴有点刁，吃什么都是吃味道。不喜欢的东西，一丁点都不沾，比如吃鱼。如果要他吃，非和你拼命不可。 他小时候还比较喜欢吃香蕉的，现在也像不太感冒这东西。也许真像LG说的，我把儿子的嘴巴喂刁了，吃多了，就不觉得有啥东西好吃。 不吃香蕉，我就换个花样给他吃，看不见是什么就喝下去！哪知道，人家一到嘴里就知道是啥了，汗~~~
籣草児
南瓜和酸奶的搭配，不仅颜色是这么漂亮，连味道也竟可以这么完美。真是绝配！
慧燕儿
1用料图。2香蕉去皮切小块。3豆浆机中放入牛奶和酸奶。4放入香蕉。5盖上盖子，按启动，把香蕉搅拌至无大颗粒就可以了。6再把香蕉奶昔过筛一遍就可以喝了．
烟水迷离
又香又甜的奶昔嘞~~不用淡奶油，不用搅拌机！！超级简单的！！
黄朝阳
奶昔简单可口。饭后来上一杯很好。
Horst.de
奶昔是种非常好喝的饮料，而且营养丰富。但是自己制作的话，弄不好，就会看不到冰碴。现介绍几种方法，都是本人亲自实验总结的。
映像部落阁
前几天有人说天天对着电脑的女人伤不起，想让我做个可以防辐射的，每天对着电脑的白领一族时间较少，压力大，最简单最快捷的方法就是做个健康饮品，喝水没味，喝咖啡伤身，不如做杯又美味又防辐射的草莓奶昔吧，奶昔做起来也灰常简单，在办公室DIY也很方便，工具就需要一个密封有盖的杯子和研磨器，木有研磨器也没关系，咱就喝大果粒呗，效果一样，口感加倍！现在也正是草莓的季节，爱美的女士们行动起来吧！ 为什么小小的草莓能够身兼防辐射的“重职”呢？这还得从它的营养成分说起。在每100克草莓中，含有50—100毫克维生素C，比苹果
天使落凡尘
