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约收录1036个奶昔菜谱
#夏日饮品#刚刚立夏，天气就热情高涨了起来，扑面而来燥热的热浪，让人的心情不由烦燥的很，吃点凉凉甜甜的，去火气。
乐在：吃
诱人的紫色，丰富的营养，香甜丝滑，乌发养颜。
乡厨锅锅
炎热的夏日，用时令的水果来一杯自制的饮品，赶脚棒棒的。
清水淡竹
1芒果削皮切块。2香蕉切块。3倒入牛奶。4搅拌一分钟。5倒入杯中，冷藏一下更好喝。
金豆妈妈爱做饭
1准备食材。2火龙果切块（只用了半个）。3火龙果和牛奶放入料理机，加入1小勺糖，打碎。4漂亮的奶昔做好了。
小瑞儿妈妈
火龙果是很多人都爱吃的食物，它的营养价值高，功效也很多。有很多便秘的人爱吃它来润肠通便，也有一些人用吃火龙果的方式来减肥哦。
梅阿姨
1苹果去皮去核切块，香蕉切块。2放入料理杯，倒入牛奶。3搅拌一分钟。4撇掉泡沫。5倒入杯中。
金豆妈妈爱做饭
1准备好材料，奇异果和橙子去皮切块。2在搅拌机内倒入椰子水，放入菠萝芒果橙子奇异果菠菜野鼠尾草籽。3开启搅拌机到混合均匀，然后完成。
萱萱妈
1在瓶中加入米浆和椰子水。2木瓜去皮切块，将芒果香菜冰块放入瓶中。3盖上密封盖，搅拌直到所有食材混合均匀。4倒入玻璃杯，在上面放香菜点缀，完成。
@那时花开@
1把橙子梨香草味椰奶倒入搅拌机中，搅拌均匀后倒出。2马上喝吧。3马上享受吧。
臭美园妈
