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约收录7212个粥菜谱
1准备所有材料2清洗干净3加入适量清洗，冰糖，预约好煮粥时间即可4美味营养粥
甜甜mimi
白粥，“最养人”的食物，做起来也最为简单、方便，地球人都会煮一碗暖暖的白粥，白粥还很百搭，搭配各种食材都是很好的，大枣、枸杞、莲子、百合等等都极好。
乐：在吃
玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，且便于消化，适合作为早晚餐食用。今天做的玉米粥简单，快速，香甜可口。
小不点_June
紫米具有补血益气、健肾润肝、收宫滋阴的功效，对于孕产妇和康复病人的保健，疗效显著；同时紫米富含膳食纤维，能够降低血液中胆固醇的含量，有助于预防冠状动脉硬化而引起的心脏病。粥也更适合于冬季，一天喝一碗浑身暖洋洋。
悠哈厨房
九阳铁釜煮粥的效果，非常像儿时的大铁锅煮粥，米水融合在一起，口感软糯，冬天来一碗太舒服。
悠哈厨房
一人食，首先要温暖自己的肠胃，简单的熬粥是首选，有了得手的工具，更应该喝一碗暖胃暖心的粥
悠哈厨房
挺喜欢煮燕麦粥作早餐，有营养还快手。燕麦是营养食品，选择快熟燕麦片，加上自己喜欢的配料，只需几分钟就可做出简便又美味健康的早餐。
緣豆兒
猪肺含有大量人体所必需的营养成分，包括蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、烟酸以及维生素B1、维生素B2等。
祯祯宝贝
一年之计在于春，春季的养生很重要。立春之后，要主要护肝、养胃，清淡饮食尤其重要。多吃五谷杂粮，膳食纤维高，提高免疫力。五谷粥里加点小麦胚芽，立马变植物“燕窝”。
sourcehe
1大米小米用量杯量出指定的量，淘洗干净2大红枣洗干净切片3山药去皮洗干净切段4将大米小米山药红枣放电饭煲里，倒进去超过米4-5厘米的水5盖盖，启动粥汤键，开始自动煲粥6出锅
夏小七的休息室
