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约收录7212个粥菜谱
1准备以上食材，把红枣去籽切碎2把糯米，黑米倒入炖锅中3把赤小豆倒入，加适量的水炖40分钟4再把红枣倒入5加入红糖块6再炖20分钟即可食用7女人必备的补血养生粥8简单养颜又好喝
南兮·人间烟火
一个人做，自己做自己吃，所以分量上比较随意，给你带来不便，请谅解❤️
胖雪瘦不了
早餐常给家人做粗粮，香浓顺滑，养胃又开胃，一碗下肚，回味悠长 。
青葱食味
夏天里，特别是在“三伏天”，也就是小暑与大暑之间，是一年中高温又潮湿、闷热的日子，伏是指“风、寒、暑、湿、燥、火”，夏天除了防暑，还需要防寒防燥防火，特别是南方天气，湿气较重。此时，可以在粥里加点红豆和莲子，营养丰富，好喝不腻。红豆莲子粥的做法食材：大米1杯、红豆30克、莲子30克、清水适量。厨具：臻米脱糖养生煲
余甘果蜜的厨房
1绿豆提前浸泡清洗干净放入电饭锅中2按煮粥键，一个半小时3最后放入冰糖，煮15分钟4倒入碗中，成品图。5成品图。
逝去的爱情
1大米洗好。2猪肚切丝红枣洗好。3把猪肚放入大米里加入适量的水。大火煮开转小火三十分钟。4不错。5成品。
等你的每一餐
鳝鱼所含的蛋白质质优，齐全，易于消化吸收，常食可增强抗病能力。
琪_feXjZ8E2
1紫薯去皮切块。2红豆黑米冲洗干净。3将所有材料倒进压力锅煮熟。4喜欢吃甜的加糖。
圆小π
天气热起来贪凉，吃了不少冷饮，结果就是前几天来大姨妈，平时4天才干净，这次2天就结束了，还有些拉肚子，趁早喝点暖宫的杂粮粥，恢复一下
龙宝宝陈诺
1食材：南瓜、薏米、红枣、大米。2全部食材洗干净后放入电饭煲中、加入适量的清水。3按煮粥健，一个半小时就可以了。4成品。
香香的小厨房
