搜索
约收录3550个酸奶菜谱
减肥期间少油少盐，清淡饮食，是必不可少的。早晚一道沙拉，即能减少油脂，还能清肠，减肥的最佳选择。
鑫睿嫣然
新鲜的甜瓜上市了！汁水丰盈，甜度适中，拌个沙拉一定超级棒吧！
米拉Miira
喜欢吃芒果、它与酸奶搭配在一起、非常美味哦！
沙儿飞飞❉
前两天还看到市场上新鲜草莓，等我昨天去买草莓已经罢市了，家里正好有草莓罐头，就用了草莓罐头，虽然没那么嫩脆，颜色没那么漂亮，但加在酸奶里口感还不错...
心语梦境
这款酸奶棉花蛋糕切块后，可以涂上果酱，也可以单独吃，软嫩可口，放了安慕希，经过烤制有股淡淡的奶酪香味，入口超级软棉，很是可口。
金豆妈妈爱做饭
女儿喜欢喝超市里某品牌的大果粒酸奶，每次去都要买，七块多一杯，一杯大果粒酸奶附送一只卡通勺子，现在家里的勺子都可以拿出来卖了。。。 大果粒酸奶不就是果粒加上酸奶吗，咱也来DIY一把呗，简单而且实惠啊。
飘零星
1紫薯洗净上锅蒸熟。2去皮放在容器里压成泥，如果太干加少许酸奶拌匀。3用磨具压成形状放入盘中。4最后将酸奶浇在紫薯泥上即可食用。5成品图。
欣欣向荣2388
用土豆做沙拉是很常见的吃法，但是沙拉酱热量高，对减肥不利啊，于是新版酸奶土豆沙拉出炉啦，用酸奶代替沙拉酱，还加入了一个鸡蛋，吃起来酸酸甜甜，味道不错哦。土豆营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。
飘零星
这款慕斯蛋糕，用水果泥加酸奶、奶油混合成慕斯液，没有放太多的糖！微甜，饼干做底很香，但是装盒的时候底部中间有点碎了，所以建议大家还是用戚风蛋糕做底好一些！
早早妈的爱心烘培
酸奶果粒多，新宠饮品，美味更健康！
诗韵墨香
