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1山药。2食材备用。3破壁机中加入清水启动滋补糊。4成品。
甜甜mimi
1绿豆洗净浸泡一夜放冰箱冷藏。2百合，薏米洗净备用。3把食材放入电压力锅内，加入适量纯净水。4启用电源，按煮粥键操作。5时间到，粥已好，调入适量冰糖即可。6成品图。小窍门小暑安康！炎热夏季，适当吃些绿豆百合粥还是蛮好的！
RLing
1准备材料。2木瓜去籽。3木瓜切块，百合洗干净，掰成片。4燕窝银耳羹煮水煮开。5加入一半百合。6加入木瓜块。7大火煮开，再加一半百合。8小火炖20分钟。9出锅前放一点冰糖。
五加五左左
今年的夏天特别热，连续高温在线，气温冲上40℃！气象台发布高温红色预警！酷热之下还是来碗温凉解暑绿豆汤最好。
清水淡竹
百合润肺效果不错，绿豆清热解毒，它两搭配在一起适合夏天吃，你们学会了吗？
沐祠姐姐
1银耳提前泡发备用。2适量绿豆备用。3将绿豆淘洗干净备用。4洗净的绿豆加入银耳。5加入适量清水。6电饭煲煲1个半小时左右。7百合用清水泡一下后清洗干净。8绿豆煲至开花出沙，放入百合和冰糖，继续电饭煲煲十分钟左右即可。9成品。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
五谷杂粮多吃有益健康。。。
沐祠姐姐
夏日天气炎热，做一杯清凉豆浆喝起。
清水淡竹
清补效果明显，可提高睡眠质量。健康营养。
兰杏梅
1银耳、莲子、百合清洗后加水泡发。2南瓜去皮切小块，红枣清洗。3银耳、莲子、百合加水放入高压锅中盖盖先烧煮10分钟。4开盖放入南瓜、红枣继续烧煮至银耳软糯。5根据口味添加冰糖调味食用。
清水淡竹
1绿豆。2小米。3百合干。4南瓜。5小米洗净放入锅里。6放入百合。7放入绿豆。8放入南瓜煮半小时即可。9装碗。10开动啦。
老U爱小轩哥
1食材备用。2食材清洗加入破壁机中加入1000ml清水。3启动滋补糊功能。430分钟左右即可，细腻丝滑。
甜甜mimi
1百合洗净。2切花。3淮山切片。4放入锅里。5放入胡萝卜。6瘦肉切丝。7加入生粉盐胡椒粉糖拌匀。8放入百合。9放入肉丝煮熟调味即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
1银耳洗净。2百合洗净。3胡萝卜切花。4鸡砍块。5加入适量盐生粉生抽胡椒粉拌匀。6腌制入味。7放入胡萝卜。8放入银耳。9放入百合。10放入鸡块煮熟调味。11开动啦。
老U爱小轩哥
白露到，秋到来，秋天皮肤干燥来杯绿豆秋梨百合饮吧。好喝到根本停不下来。绿豆秋梨百合饮：丝柔光滑、清热润燥、益气养阴。女士们，还喝什么秋天的第一杯奶茶，赶快行动起来吧。
红•宏
1牛肉清洗干净。2锅里水煮开后，放入牛肉焯一下。3把焯好的牛肉捞出切成小块。4配料清洗干净。5坐锅下油。6放入牛肉炒一下。7接着放入姜葱。8放入适量的盐炒均。9放入一勺老抽炒均。10放入料酒。11放入五香粉炒几下。12接着把配料倒入。13放入适量的水焖。14把胡萝卜切成滚刀块备用。15牛肉八成熟时放入胡萝卜一起焖熟即可。
灵草
1将熟牛筋切块。2萝卜去皮切块。3砂锅底倒油烧热后放入姜片炒香。4下入牛筋翻拌。5放老抽，白糖至上色。6将萝卜及各式香料放入，加适量牛筋汤。7盖上盖子焖10分钟即可。
家有桐宝
1将熟牛筋切条。2将青椒去籽用清水浸泡一会儿去除辣味，然后切长菱形片。3炒锅放油烧热，将牛筋下锅翻炒。4加白糖、酱油炒至上色后放入青椒。5炒均匀，加盐调味即可。6装盘。。。
家有桐宝
1材料：五花肉、四季豆干。2调料：葱、姜、香叶、花椒、桂皮、八角。3四季豆干提前用热水泡软切段。4锅里放油烧至5成热，下入花椒小火炒出香味。5将五花肉放入。6翻炒上色。7放酱油、生抽入锅加水煮一会儿。8将四季豆干和香料放入，焖30分钟。9撒上葱花即可。10装盘。。。
家有桐宝
11.小葱切葱白，姜切片一起放入碗里加清水泡葱姜汁待用。22.肉糜放入葱花，姜末一起剁细，然后放容器里加盐和少许葱姜汁搅拌均匀，再加适量蛋清搅拌，最后加淀粉拌匀待用。33.红泡椒或剁椒去籽切0.5cm的粒，青椒切0.5cm粒，小葱切葱花，蒜切蒜茸待用。4打一个鸡蛋，其余都取鸡蛋黄，放入容器中加盐，加湿生粉打匀（煎蛋皮时，使蛋皮脆而有粘性）。55.平底锅烧热滑油，用3成热即可煎蛋皮，蛋皮大小要用圆形的模具修饰下。66.包蛋饺蛋皮光面在外，底面在里，包馅的蛋皮可用蛋清摸边使其黏住，上蒸笼蒸10min出笼装盘。
芋艿頭
