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1山药。2食材备用。3破壁机中加入清水启动滋补糊。4成品。
甜甜mimi
1绿豆洗净浸泡一夜放冰箱冷藏。2百合，薏米洗净备用。3把食材放入电压力锅内，加入适量纯净水。4启用电源，按煮粥键操作。5时间到，粥已好，调入适量冰糖即可。6成品图。小窍门小暑安康！炎热夏季，适当吃些绿豆百合粥还是蛮好的！
RLing
1准备材料。2木瓜去籽。3木瓜切块，百合洗干净，掰成片。4燕窝银耳羹煮水煮开。5加入一半百合。6加入木瓜块。7大火煮开，再加一半百合。8小火炖20分钟。9出锅前放一点冰糖。
五加五左左
今年的夏天特别热，连续高温在线，气温冲上40℃！气象台发布高温红色预警！酷热之下还是来碗温凉解暑绿豆汤最好。
清水淡竹
百合润肺效果不错，绿豆清热解毒，它两搭配在一起适合夏天吃，你们学会了吗？
沐祠姐姐
1银耳提前泡发备用。2适量绿豆备用。3将绿豆淘洗干净备用。4洗净的绿豆加入银耳。5加入适量清水。6电饭煲煲1个半小时左右。7百合用清水泡一下后清洗干净。8绿豆煲至开花出沙，放入百合和冰糖，继续电饭煲煲十分钟左右即可。9成品。10成品。11成品。
_蒍鉨变乖々
五谷杂粮多吃有益健康。。。
沐祠姐姐
夏日天气炎热，做一杯清凉豆浆喝起。
清水淡竹
清补效果明显，可提高睡眠质量。健康营养。
兰杏梅
1银耳、莲子、百合清洗后加水泡发。2南瓜去皮切小块，红枣清洗。3银耳、莲子、百合加水放入高压锅中盖盖先烧煮10分钟。4开盖放入南瓜、红枣继续烧煮至银耳软糯。5根据口味添加冰糖调味食用。
清水淡竹
1绿豆。2小米。3百合干。4南瓜。5小米洗净放入锅里。6放入百合。7放入绿豆。8放入南瓜煮半小时即可。9装碗。10开动啦。
老U爱小轩哥
1食材备用。2食材清洗加入破壁机中加入1000ml清水。3启动滋补糊功能。430分钟左右即可，细腻丝滑。
甜甜mimi
1百合洗净。2切花。3淮山切片。4放入锅里。5放入胡萝卜。6瘦肉切丝。7加入生粉盐胡椒粉糖拌匀。8放入百合。9放入肉丝煮熟调味即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
1银耳洗净。2百合洗净。3胡萝卜切花。4鸡砍块。5加入适量盐生粉生抽胡椒粉拌匀。6腌制入味。7放入胡萝卜。8放入银耳。9放入百合。10放入鸡块煮熟调味。11开动啦。
老U爱小轩哥
白露到，秋到来，秋天皮肤干燥来杯绿豆秋梨百合饮吧。好喝到根本停不下来。绿豆秋梨百合饮：丝柔光滑、清热润燥、益气养阴。女士们，还喝什么秋天的第一杯奶茶，赶快行动起来吧。
红•宏
1白菜洗净，切好备用。2超市买的肉丸备用。3白菜倒入热油锅翻炒。4加入少量酱油翻炒，放入适量水，小火焖。5放入肉丸翻炒，盖上锅盖焖熟，起锅前加入适量盐即可。
sinojoey
刚做的尝尝吧
努力拼凑
鹌鹑肉质非常细嫩，连骨头都能嚼烂，这样炒的更加香，很下饭!
思凡星·家
照烧鸡，双花，彩蔬笋丁豆腐拌饭，一顿简简单单的营养餐就是这么来的。放在饭盒里带饭也是不错的选择：）这个饭做起来也很快，照烧鸡用炒菜锅煎，双花用小锅煮，拌饭用电饭煲蒸，互不冲突。我做的的时候三个基本同时做好，放在一起直接吃，呵呵。
无韵之谣
喜欢吃油炸汤圆，每次炸的时候都小心翼翼恨不得穿上盔甲上阵，就怕汤圆爆破蹦出，油溅出来把人烫着。也试着用过一些小窍门，比如用牙签在汤圆上扎几个小洞，把气排出，可里面的馅也流出来了，不好看也不好吃。这次找的个窍门试了试，炸的时候还真没爆。
@那时花开@
