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现在的豆浆机上都有一个果蔬汁功能，原有的老款没有此功能，也很好奇打出的果蔬汁是什么样子，就用苹果和莴苣做了一杯果蔬汁
悠哈厨房
1洗净苹果，用刀从苹果头部切一个圈，掏出果肉挖出一个洞，切记别挖穿苹果底部。2用叉子在苹果上戳几个小孔，再将苹果一一放进盐水中浸泡备用。3舀3汤匙葡萄干填入1个苹果后，再填满其他3个苹果。4在苹果里的葡萄干上，倒入1汤匙白糖5用保鲜膜封紧盘中的苹果，用叉子在保鲜膜上戳几个小孔，放进烤箱里高火加热8分钟，取出装盘即可。
铎子
1原料。2玉米粒取下来，苹果切小块。3放豆浆机里。4加清水。5通电。6选米糊档，启动。7打好的玉米汁。8过滤。9过滤好的玉米汁。10成品。11成品。12成品。
不做妖精好多年
周一上班了，用简约的美食开启一周的美好！十分钟聚齐维生素、花青素、蛋白质，快来品尝一下吧～这款三明治，融合了秋林里道斯红肠的独特香味、红富士苹果的清脆香甜、黄瓜的爽口清新、西红柿的酸甜多汁、红心火龙果的软嫩清甜，最后还有沙拉酱的浓郁香醇，味道真的是棒极了！营养也很丰富的~作为一名美食博主，推介家乡特产地方美食，当然义不容辞～欢迎朋友们来哈尔滨品尝秋林里道斯红肠、大列巴、格瓦斯，观赏晨曦中的索菲亚教堂，漫步于美丽的松花江畔，踏上太阳岛体验俄罗斯风情小镇，领略哈尔滨大剧院的现代美感，有空再到伏尔加庄园转转，定
春春神厨
1烧热锅倒入橄榄油把姜蒜倒入炒香。2把肉丝加入一起炒。3放入红萝卜一起大火炒，放少许生抽与白糖。4然后先放白菜梗一起炒。5待白菜梗炒软之后再把白菜叶倒入一起翻炒。6所有材料都炒均匀后调入少许盐与鸡精，再勾个生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1烧热锅倒入橄榄油放入姜片炒出香味。2把羊肉倒入大火爆炒。3只需加入少许生抽与孜然粉作调味。4将大葱加入翻炒。5羊肉大葱翻炒均匀把番茄倒入同时加一小勺子番茄酱。6继续大火炒加少许鸡精少许盐勾生粉芡即可熄火，上碟前放一点香菜。
蓝色南半球
最近新学了一个大菜“锅贴萝卜”。看着不错，就试着做了一次。做法比较简单，而且好吃又健康。一般人都能喜欢它的味道。今天就请美食家的筒子们都来品尝一下哈~
gaopingzhao
1先把木瓜洗净。2削去外皮。3用小刀剔出均匀的曹沟。4再用刀横着切开，放入装盘中，用油菜叶做装饰。5放入蒸锅，大火蒸8分钟。6出锅稍晾。7锅里放少许油，放入蜂蜜、白糖、水淀粉熬制浓稠即可。倒入盘中，即可享用。
gaopingzhao
介个汤很滋补哦，我已经有数次成功煲汤的经验啦，而且简单好喝，是全家最爱哦
piaopiaoyan7
