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简单的一个盒子，有面、红薯、鸡蛋、猪肉、木耳、粉条、韭菜，作为早餐，也算营养丰富了。
不做妖精好多年
休息在家给自己熬碗二米红薯粥。一人独食量很少所以没写克数，不管量的多与少水一定一次性给足，中途不要加水了。
@那时花开@
大人小孩都喜欢吃的
韩希贝
香甜酥脆的红薯片人见人爱，虽然热量不低，偶尔吃吃未尝不可哈！
tgcyy
1准备材料芝士需提前解冻2红薯去皮，切薄片。上蒸锅蒸10分钟。3蒸好的红薯出锅捣成糊状4加白糖，糯米粉揉成团，不粘手即可5把面团分块，揉成小丸子。芝士切小块6把芝士包进面团里7包好，起油锅8油烧热，放入包好的小球9炸至金黄色，即可出锅10完成小窍门白砂糖根据个人喜欢适量加减
徬徨
简单
叫啥好么呢
1电压力锅提前煮好的红豆花生汤2用紫薯，红薯，芋头大米糯米粉和木薯粉，分别揉成面团，做成小圆子，两只手操作，无法拍照，嘿嘿3烧开红豆水4放入小圆子5煮到小圆子浮起来，就熟了，放适量红糖，烧开即可6红色的汤汁让小圆子看起来不清爽，但是胜在甜糯吖
不做妖精好多年
1先把红薯切成块。2红枣在水里泡一泡，泡一会儿开始把枣核剔出来，要不吃的时候有枣核，不好吃。3把红小豆泡在水里，我泡的时间短，在煮的时候要多添水，打开高压锅，看一看不断的加水。4把切好的红枣，还有切好的红薯，泡在水里的红小豆，一起放在高压锅里。5给高压锅压盖儿。6开始在火上煮，煮的过程当中，一定要不断的加水，如果豆子泡的时间长，煮的时间就短，我的红小豆基本上没泡，所以用的时间长。尝一尝红小豆烂了就行。大功告成！7一定要把锅里的水煮干。
简单☼幸福
冬天来个烤红薯，简直就是人间美味呀
✘Jay
1红薯去皮，切片，上锅蒸熟。2加入少许水，碾压成红薯泥3加入白糖，搅拌均匀4再倒入糯米粉5以及面粉6加入适量清水，搅拌成面糊。7喜欢椰蓉的可以再加入椰蓉，搅拌均匀8不粘锅预热，再倒入少许油，舀入粉糊，煎至两面金黄即可
开心肥羊
1紫薯～红薯去皮洗净切成小块2把切好的红～紫薯放入小碗中，锅中加入少许水烧开蒸15分钟左右，软烂即可3分别放入鸡蛋，白糖，面粉后搅拌成面团4把做好的面团擀成两个圆饼，5把两个大小差不多的圆饼和在一起，继续擀成薄片，6把面饼切成自己喜欢的形状7在面饼上划几刀8叠成想要的形状9锅中放入油，烧至九成热下锅炸至两面金黄色即可10酥香的麻叶✌️成功了小窍门糖，鸡蛋都可以不加入，红薯本身就是甜的，鸡蛋我主要为了增加口感
爱美的～吃货
小时候经常吃奶奶制作的红薯片，经过油炸后，甜甜脆脆的
戀空9120
红薯富含膳食纤维，对放置便秘十分有效，同时红薯的热量比大米要低1/3，还是减肥佳品；红薯除了蒸、煮等烹饪方法，切成丝摊饼，带有丝丝甜味，做早餐非常不错。
悠哈厨房
汤果是宁波人冬至必吃的食品。宁波人有“吃了汤果大一岁”的说法。汤果跟汤团类似，都取“团圆”、“圆满”的意思，只是汤果要小一些，里面没有馅。
清水淡竹
天气渐渐冷下来了，走在街头已经明显感到了凉意，不自觉得缩紧了脖子，将手放进了口袋里。街角那个卖红薯的小摊生意也好了起来。热热的烤红薯抱在手里，不仅吃起来美味，而且还可以暖手啊。烤红薯是带有记忆味道的吃食。一看见烤红薯就不禁想起小的时候，每到冬天，一放学就约了伙伴们一起到地里挖红薯，生了火堆烤红薯吃，等待红薯烤熟的时间，大家围着火堆玩各种游戏，女孩子们跳皮筋、丢手绢，男孩子们摔跤、斗鸡，那个时候是最幸福的时候。用空气炸锅烤红薯，简单方便又快捷，烤出来的红薯软糯香甜，可以吃出小时候的味道。
飘零星
过春节家家户户少不了这三种蛋饺、鱼丸、百叶包，蒸熟后用来做汤。有自己做的，当然省力也有去买现成的。不过现为吃了放心，味道好一点，自己做也多起来啦。改汤清淡、色美，营养丰富。
小惠子
三文鱼布丁很易消化,很适合老人孩子食用
maria_ping
1仔鸡去皮切成小块用生抽胡椒粉腌片刻待用。2杏鲍菇切片。3烧热油锅先爆香沙姜。4倒入腌好的仔鸡。5大火爆炒加少许生抽。6盖上锅盖焖到水分干为止。7把切成片的杏鲍菇加入一起炒。8翻炒均匀放入少放盐糖调味即可熄火上碟。
蓝色南半球
1材料：鱿鱼须、香芹、洋葱调味：鱼露、柠檬、蒜粒、香菜、辣椒.2将将鱿鱼须的红褐色表皮撕掉，搓揉掉吸盘上的附着物，洗净。3将处理好的鱿鱼须切成寸断。4洋葱切丝，香葱、香芹、香菜梗切段；红辣椒切小粒；蒜切碎粒备用。5锅置火上水烧沸，下入鱿鱼须汆烫至熟捞出放入冰水中。63勺鱼露、2-3点柠檬汁、1/2勺砂糖、蒜粒、辣椒碎混合调成汁。7将所有材料用沙拉汁拌匀装盘即可。
kiss战女
冬天吃点羊肉暖胃驱寒，是很好的食物，一般大家都爱吃涮锅子，其实，酸菜羊肉锅也很好吃的，只是家里年三十煤气就没气了，只好用电磁炉做菜，不然可以用砂锅炖酸菜羊肉粉丝，那就更香了。老公不太喜欢吃，因为有膻味，为此我学了些去羊肉膻味的小妙招，感觉很有作用，喜欢吃的朋友可以学来一做。
立志当厨娘
