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简单的一个盒子，有面、红薯、鸡蛋、猪肉、木耳、粉条、韭菜，作为早餐，也算营养丰富了。
不做妖精好多年
休息在家给自己熬碗二米红薯粥。一人独食量很少所以没写克数，不管量的多与少水一定一次性给足，中途不要加水了。
@那时花开@
大人小孩都喜欢吃的
韩希贝
香甜酥脆的红薯片人见人爱，虽然热量不低，偶尔吃吃未尝不可哈！
tgcyy
1准备材料芝士需提前解冻2红薯去皮，切薄片。上蒸锅蒸10分钟。3蒸好的红薯出锅捣成糊状4加白糖，糯米粉揉成团，不粘手即可5把面团分块，揉成小丸子。芝士切小块6把芝士包进面团里7包好，起油锅8油烧热，放入包好的小球9炸至金黄色，即可出锅10完成小窍门白砂糖根据个人喜欢适量加减
徬徨
简单
叫啥好么呢
1电压力锅提前煮好的红豆花生汤2用紫薯，红薯，芋头大米糯米粉和木薯粉，分别揉成面团，做成小圆子，两只手操作，无法拍照，嘿嘿3烧开红豆水4放入小圆子5煮到小圆子浮起来，就熟了，放适量红糖，烧开即可6红色的汤汁让小圆子看起来不清爽，但是胜在甜糯吖
不做妖精好多年
1先把红薯切成块。2红枣在水里泡一泡，泡一会儿开始把枣核剔出来，要不吃的时候有枣核，不好吃。3把红小豆泡在水里，我泡的时间短，在煮的时候要多添水，打开高压锅，看一看不断的加水。4把切好的红枣，还有切好的红薯，泡在水里的红小豆，一起放在高压锅里。5给高压锅压盖儿。6开始在火上煮，煮的过程当中，一定要不断的加水，如果豆子泡的时间长，煮的时间就短，我的红小豆基本上没泡，所以用的时间长。尝一尝红小豆烂了就行。大功告成！7一定要把锅里的水煮干。
简单☼幸福
冬天来个烤红薯，简直就是人间美味呀
✘Jay
1红薯去皮，切片，上锅蒸熟。2加入少许水，碾压成红薯泥3加入白糖，搅拌均匀4再倒入糯米粉5以及面粉6加入适量清水，搅拌成面糊。7喜欢椰蓉的可以再加入椰蓉，搅拌均匀8不粘锅预热，再倒入少许油，舀入粉糊，煎至两面金黄即可
开心肥羊
1紫薯～红薯去皮洗净切成小块2把切好的红～紫薯放入小碗中，锅中加入少许水烧开蒸15分钟左右，软烂即可3分别放入鸡蛋，白糖，面粉后搅拌成面团4把做好的面团擀成两个圆饼，5把两个大小差不多的圆饼和在一起，继续擀成薄片，6把面饼切成自己喜欢的形状7在面饼上划几刀8叠成想要的形状9锅中放入油，烧至九成热下锅炸至两面金黄色即可10酥香的麻叶✌️成功了小窍门糖，鸡蛋都可以不加入，红薯本身就是甜的，鸡蛋我主要为了增加口感
爱美的～吃货
小时候经常吃奶奶制作的红薯片，经过油炸后，甜甜脆脆的
戀空9120
红薯富含膳食纤维，对放置便秘十分有效，同时红薯的热量比大米要低1/3，还是减肥佳品；红薯除了蒸、煮等烹饪方法，切成丝摊饼，带有丝丝甜味，做早餐非常不错。
悠哈厨房
汤果是宁波人冬至必吃的食品。宁波人有“吃了汤果大一岁”的说法。汤果跟汤团类似，都取“团圆”、“圆满”的意思，只是汤果要小一些，里面没有馅。
清水淡竹
天气渐渐冷下来了，走在街头已经明显感到了凉意，不自觉得缩紧了脖子，将手放进了口袋里。街角那个卖红薯的小摊生意也好了起来。热热的烤红薯抱在手里，不仅吃起来美味，而且还可以暖手啊。烤红薯是带有记忆味道的吃食。一看见烤红薯就不禁想起小的时候，每到冬天，一放学就约了伙伴们一起到地里挖红薯，生了火堆烤红薯吃，等待红薯烤熟的时间，大家围着火堆玩各种游戏，女孩子们跳皮筋、丢手绢，男孩子们摔跤、斗鸡，那个时候是最幸福的时候。用空气炸锅烤红薯，简单方便又快捷，烤出来的红薯软糯香甜，可以吃出小时候的味道。
飘零星
在我们老家，有一种年糕叫“花糕”，或叫做“枣花糕” 称其为“枣花糕”是因为做出的形状像朵花，而且也是用家乡个大、肉多的大红枣做的所以称为“枣花糕”。 这种枣花糕在家乡还有一个风俗，过年时当娘的给姑娘专门做的一种食品，也就是初二回娘家时，给闺女带回家的礼物。 枣花糕的寓意很简单，当娘的就是希望自己的闺女在新的一年里长得像花儿一样越来越年轻越来越漂亮，工作和生活红红火火，高高兴兴一年比一年高。 枣花糕形状繁多，以面作圆底盘，卷条边缘为纹，铺一层红枣，上面再加上一层比第一层略小的带花边的面盘，上面可做上各
梅依旧
1山药洗净去皮。2切成一公分的片。3放入盘中。4锅里放足够得凉水，大火烧开放入山药。5大火蒸30分钟。6取出来稍晾。7撒上白糖，即可享用。
gaopingzhao
“盖菜”是芥菜的变种。北方目前种植和食用的“盖菜”是从我国的广东省引进。它最早盛产于福建省闽侯县城的甘蔗镇。这里依山傍水风景秀丽，在福建母亲河闽江的滋养下，沿江一带盛产最多，“盖菜”种植的历史也十分久远。“盖菜”的茎叶脆嫩，口味清香，含丰富的蛋白质、维生素和矿物质。叶梗加入鸡汤一起煮，味道十分鲜美，还可清炒、凉拌、涮火锅等等。今天，就用“盖菜梗”做道菜，配料用的是“干贝松”，因此叫做“干贝松炒盖菜梗”，其制作方法简单，味道鲜美。具体制作如下；
大炒勺
1材料：蜜柚皮。2材料：冰糖适量。3在温水里加些盐，将柚皮在里面浸泡一会，然后用牙刷将表面刷新干净，再将皮里面白色的瓤用刀削干净，削的越薄越好。4将柚子肉掰散备用。5将柚子皮切成丝，用食盐用力揉搓，使柚子皮中的苦味析出。6再用清水浸泡半小时，然后用舌头品尝一下，如果还觉得苦继续重复以上的过程。（我一共重复了2次，也就是泡了一共泡了一个小时）7将柚子肉和去除苦味的柚子皮放入锅里，加入清水，水的份量大约没过柚子肉和柚子皮就可以了，然后开大火加上盖子煮。8当水煮沸了以后，加入冰糖，将火转成中小火。9在煮的过程中
家有桐宝
1材料:鱼头,紫苏叶油,葱,剁椒少许。2将紫苏叶干用水稍泡一会儿后切碎。3盘底铺上葱段。4将鱼头抹上盐,淋上料酒放在葱段上。5把紫苏和剁椒放上。6将鱼头放入开水锅里,大火蒸15分钟。7出锅后淋上热油,放葱丝装饰一下即可。
家有桐宝
