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1鲜玉米粒、黄小米、红枣。2所有食材清洗干净放入破壁机。（红枣需去核）3加入清水，玉米糊键。4时间快结束时加入白糖，量随个人喜好。5煮好的玉米汁。6开吃。7成品。香甜浓稠，健脾养胃。
宸·羽
1红枣。2去核切丁。3入锅蒸十分钟。4蒸好的红枣备用。5黄米面。6加入清水。7和成面团。8加入红枣碎。9搓匀。10揪一块面剂搓成球。11用大拇指插入面团中间。12转成小窝状。13入锅蒸15分钟。14时间到。15成品。香甜软糯。
宸·羽
1豆豆洗净加水浸泡一夜。2红枣去核剪小片。3薏米云苓。4放入机里。5放入红枣。6放入材料。7加入适量纯净水选择五谷浆即可。8开动了。
老U爱小轩哥
我们总会为一些打破自己固有认知的事物记忆犹新，就像第一次在广州吃到原盅椰子鸡一样，这越喝越甜的味蕾刺激和泛起的鸡皮疙瘩一样强烈。而当你接受了这种咸甜设定后，竟然还有点小上头……今年再去广州时，特意旧地重游，点了一份PLUS版的椰奶鸡，熟悉的冲击力又加倍回来了，也是时候把独家的鲍鱼椰子鸡配方公开了。
海味八珍AX3k6
1银耳拌侣一包备用。2锅里烧开水放入银耳。3钱耳伴侣煮10分钟关火。4成品图。
美食家3998N_bkoa
1乌鸡买来时已经剁好，清洗干净就可以了2汤料：石斛、西洋参、黄芪、麦冬、红枣、枸杞子。3切上几片姜。4乌鸡凉水入锅，放入姜片和料酒焯水五分钟。5打去表面的浮沫后捞出。6除了枸杞子，所有食材放入汤锅。7加入开水，放入几片姜。8大火烧开。9转中小火，盖盖煲40分钟左右。10时间到，汤已煲至浓白。11撒入枸杞子，加入盐调味即可。12成品。补气养血汤。
宸·羽
1燕窝提前清水泡发。2适量红枣，枸杞清洗备用。3将泡发过的燕窝放入炖盅内。4放入红枣。5加入纯净水。6炖盅隔水放入电炖锅里。7隔水炖煮30分钟。8中途加入枸杞和适量冰糖。9继续炖煮完成即可。10成品。11成品。12成品。
_蒍鉨变乖々
小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质；小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。
宸·羽
1扇骨鸡骨飞水。2金线莲洗净。3红枣洗净。4放入盅里。5放入金线莲。6放入红枣。7炖一个小时。8开动了。
老U爱小轩哥
羊肉汤的醇厚口感让人难以忘怀，它用新鲜的羊肉和丰富的香料烹制而成，每一口都能感受到它的鲜美和细腻。
快乐福豆
1所有食材：西洋参、石斛、灵芝、红枣。2食材清洗干净后放入养生壶。3加入清水，用养生汤键，时间1小时30分。4时间到，茶煮好了，入口微苦甘香，喜欢甜，可以加点冰糖。5成品。滋阴清热，补气提神。
宸·羽
1土鸡半只。2剁成块。3准备汤料：莲子、百合、山药、红枣、枸杞。4除了枸杞外，所有食材放入汤锅。5加入清水。6大火烧开。7转小火煲1个小时，中途需多次打去浮末。8时间到。9放入盐、胡椒粉调味，最后撒入枸杞即可。10成品。汤鲜味美，健脾养胃。
宸·羽
喜欢吃红枣，也喜欢将红枣做在各种食品里，香甜美味。
冬季心情
1半只鸡。2剁成块。3准备香菇、虫草花、红枣。4姜丝、葱适量。5把所有食材倒一起。6放入盐、酱油、蚝油、胡椒粉、生粉抓拌均匀，最后淋入花生油锁住水分，腌制时间为半小时。7荷叶放锅里煮10分钟，把叶子煮软，并起到高温消毒的作用。8把荷叶张开。9把腌制好的鸡肉放入荷叶里。10包裹起来，入蒸锅。11蒸30分钟。12时间到。13成品。荷叶蒸鸡，鲜香嫩滑，还带有荷叶的清香。
宸·羽
1鸽子。2三蒸三晒的干艾叶，红枣、姜片。3鸽子剁成块，红枣对半切开半，艾叶用清水泡软。4准备几个熟鸡蛋。5起锅热油，炒香姜片。6倒入鸽子翻炒。7鸽子炒至干香，放入红枣。8倒入娘酒。9倒入一碗清水，炆火烧开。10取砂锅，锅内放入艾叶。11把炒好的鸽子肉铲入砂锅。12再把剥好皮的鸡蛋放入锅内一起炖煮。13小火焖20分钟即可。14成品。味道清香，益气补血。
宸·羽
1青豆洗净后加少量水打成泥。2锅中倒入橄榄油，加热后下入白糖，炒融化后下入青豆泥炒香，加入炼乳，搅拌均匀后盛出即可。
hongtanye
天冷肚子也饿，不想出去买早点，就随便在家解决算了，桌上还有几个前天吃剩的鸡爪，想起冰箱还有一大罐过年的卤水，凑合凑合下碗面吧。 没几分钟面下好了，坐在桌子前面啃鸡爪，一边啃一边开始笑，最后终于笑得乐不可支趴在桌子上，坨爸在一边看着我莫名其妙，摸着我的脑袋说：“没发烧吧？怎么了你？”我说：“没事！就是想起一笑话！” 记得以前央视放《闯关东》的时候，我零零星星看过几集，其中有一集是讲他家的草包大儿子娶了个新媳妇，是个前清格格，两人新婚燕尔，坐在家里院子里品酒，那位格格诗性大发举起酒杯吟了一首陆游的《钗头凤
坨坨妈
1肉酱1碗。2葱、姜、蒜切碎。3锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。洋葱切丝放入锅中翻炒。4倒入肉酱。5添加足够的水。6开锅后放入面条。7煮大约3分钟左右。8放入味精调味即可。9盛入碗中，即可享用。
gaopingzhao
1墨斗鱼去表皮和内脏，切块，入开水中焯至８分熟捞出沥干 水分。2青红椒洗净切块备用。3热锅倒油，爆香蒜蓉和豆豉，放入青红椒炒几下。4加入墨斗鱼、生抽、料酒翻炒至熟透，最后加入鸡精、蚝油、胡椒粉调味即可。
浓咖啡淡心情
紫晶藻是来自南极沿海没有污染的海域之中，系野生天然深海植物，是海洋植物中珍贵稀有成员之一。 紫晶藻外观色彩清亮、亮丽透明，内含水解胶原蛋白晶莹剔透，丰富的植物胶原和多种钙、碘、铁、磷、锌、维生素等人体必须的营养元素，它的水解明胶为小分子肽类，能滋养肌肤和健胃整肠，常吃可健肠胃，防老化，均衡体质，实为佐餐宴客保健之佳品。
梅依旧
