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今来一款低脂荞麦面，食材随意搭配，健康又美味。
米拉Miira
枣有调和百药之功效，对人的健康长寿极有裨益；莲心有强心作用，米仁有健脾补肺的功效，桂圆则是人所共知具有补中益气作用。
大草海
1买的水果到了，开箱还挺新鲜的。2之前买的黄柠檬还没用完，柠檬和金桔用盐水搓洗。3这是给LG做的一大杯，百香果对半切开，果肉用勺子挖出，柠檬切片，金桔对半切开，全部放入杯内，杯子放入适量的水。4给自己做的，没加水，加了雪碧，很好喝。
陌情菲
去熊家做客，摘了她家的金桔。金桔是开胃生津，润肺化痰的食物。
花花的风味
夜里听到公公有点咳嗽，想起我妈也在吃盐蒸橙子（一个治咳嗽的偏方），网传金桔柠檬膏可以治咳嗽，决定试试看。 中药药用价值网这样介绍： 金桔：金桔又叫金橘、金柑、脆皮桔，金桔的功效：理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。脾弱气虚者不宜多食，糖尿病患者、口舌碎痛、牙龈肿痛者忌食金桔。 柠檬：化痰止咳、生津健胃、洁肤增白、美容减肥。胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食柠檬。 川贝：润肺止咳、化痰平喘，用于热症咳嗽，如风热咳嗽、燥热咳嗽、肺火咳嗽。
眉记：
好吃又止咳的肉桂金桔果酱做好啦～冰箱冷藏可以保存2个月呢
seiseizhang
清热润肺，止咳，冬天必备饮品，严寒的冬天来一碗，一天都暖洋洋！
小乙美食
滋阴润肺止咳，健胃消食的冰糖雪梨金桔饮，秋冬必备的小甜饮，简单易做，清甜又好喝。食谱中使用的是高颜值的康佳KHK-18T10养生壶，高硼硅玻璃材质，24小时保温，较为静音，有低功率和高功率双系统设计，学生宿舍也可以使用，不仅功能齐全，还自带玻璃炖盅、茶滤网和蛋架，一壶多用。
风意画
金桔是一种常见的水果，主要的功效是开胃、生津、止咳、止渴、消食、化痰等。因为含有丰富的维生素，因此有着预防咽干、口干，治疗咳嗽百合的作用，就是润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃。治肺痨久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多梦，烦躁不安，所以拥有了小熊养生壶此汤也会经常煲来喝的
黎明SHU
叮叮当，叮叮的，铃儿响叮当，今晚滑雪多快乐，我们坐在雪橇上......????????
米拉Miira
下午茶来一款润肺汤水：平安果金桔糖水，祝大家平安健康，幸福多多！
米拉Miira
1原料2雪梨，金桔切块放入锅中3加水4加冰糖和川贝粉5大火煮开小火慢炖半个小时6成品。
媛芷媛味
就喜欢下雪的感觉 想了太久 总算有圣诞节的感觉了
野味世界
“金桔冰糖除了有一定的化痰止咳作用外，还有以下几种功效： 开胃生津 金桔冰糖味道酸甜，汁水丰富，特别是金桔皮中含有较为丰富的芳香油的成分，可以起到一定的醒脾开胃的作用，对于食欲不振、口干舌燥等症具有一定的好处。 促进消化 金桔皮中含有丰富的柠檬萜、橙皮苷、脂肪酸等芳香油成分，可以促进胃酸分必。
琪_feXjZ8E2
金桔理气，解郁，止咳防感冒，还降血脂，保护心血管。加入银耳同煮，甜中微酸，还有金桂以及桂花特有的香味儿，滑润解腻????。
一溪月
1菠菜用开水烫好挤去水分，切小段放入盘中。2粉丝在开水锅中煮软和切好的菠菜放一起。泡好的木耳摘成小朵和花生豆子咸菜一起也放入盘中。3蒜瓣用蒜臼子捣碎，加点精盐再捣几下， 加入酱油、食醋、淋入香油搅拌均匀倒入盘子。4搅拌均匀即可食用。
魅惑儿
1做法：将长茄子去蒂，切成7厘米长的条，2锅中倒入800ml的色拉油加热到180摄氏度，放入茄子炸软，捞出沥油，3锅烧热，倒入3大勺色拉油，在放入葱姜蒜末和酒，然后在加入绞肉炒散。4加入辣豆瓣酱炒香，在放入酱油，醋，糖水和淀粉煮沸，放入长茄子炒匀，剩盘时散上葱花即可~
厨房小掌柜
1西红柿洗净，切成滚刀块。2菜花洗净，掰成小块用热水淖一下。3捞出来备用。4葱、姜、蒜切碎。5鸡蛋磕到碗里搅匀。6锅里放油，放入蛋液。7翻炒后盛到碗里。8锅里留底油，放入葱、姜、蒜煸炒。9放入菜花翻炒。10放入西红柿翻炒。11放入生抽、盐翻炒。12放入鸡蛋翻炒。13放入蒜苗末、味精翻匀即可。
gaopingzhao
1紫苏用清水泡软待用。2茄子切成小粒清水泡片刻捞起。3装进食品袋里微波炉叮五分钟。4烧热油锅放大蒜爆炒。5依次加入紫苏、豆豉炒均匀。6加入茄子大火炒。7继续炒均匀，加半碗水盖上锅盖焖十分钟。8放盐、糖、鸡精、胡椒粉。9放少许芝麻油勾生粉芡即可熄火上碟。
蓝色南半球
1意大利面用热水浸泡。2放入锅内加一小勺盐煮沸。3煮至意大利面软即可捞起备用。4烧热油锅放入大蒜爆香。5加入番茄爆炒。6倒入番茄酱再加一小碗水。7然后加少许盐、鸡精、胡椒粉。8放入意大利面煮均匀即可。
蓝色南半球
