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秋天喝点儿汤，简单好吃又润燥。用电压力锅比较省时省力，也可以用砂锅小火慢熬。
寻找桃花岛
这也是一位宝妈推荐的，特别向我强调：非常好吃。香芋和排骨真的绝配，香芋粉粉的，排骨好吃不油腻，清爽无负担。更多趣味横生，脑洞大开营养餐，关注微信公众号：yzmmfood。
柚子小吃货
1把豆鼓剁成沫。2排骨洗净后用生粉，酱油，白胡椒，姜，蒜沫腌15分钟。3把腌制好的排骨放入蒸锅，大火15分钟即可，出锅后撒上葱花即可。
微微MM
我非常喜欢荷叶，它的叶子是碧绿碧绿的，并且上面有许许多多的花纹，这些花纹可以帮它输送营养，使它茁壮成长。它闻起来还有一股特别的清香，让人觉得心旷神怡，正是有这些清香，用它来蒸了荷叶糯米蒸排骨、晶莹香软的糯米，香嫩诱人的排骨，再浸润了荷叶的缕缕清香，香味十足、口味极佳！
沙儿飞飞❉
记忆里，妈妈经常做给我吃的菜有很多，但是很多都与番茄有关。也许是因为番茄营养价值高，也许是因为它酸甜的味道，也许是因为很多汤水加个番茄进去都会鲜美无比，令人食欲大增。番茄土豆排骨汤当然就是如此，减肥中的我，就做了妈妈经常做的这道汤水给我，给家人享用。土豆虽含淀粉，但是脂肪含量是超级低的，一块块吃下去非常有满足感。
苏三菲菲
“秋吃萝卜胜良药，萝卜赛过小人参”，恰逢萝卜当季，今天就教大家怎么吃萝卜才最好~
小帅厨娘
亲们因为第一次做这道菜所以忘了拍前面的步骤了，请谅解哦
焜宝贝的妈妈
1猪肋排洗净擦干入锅中煎至两面变色2下调味料大火煮滚后转小火盖上锅盖3闷煮40分钟后汤汁已慢慢呈现浓稠状4所有汤汁拌匀后盖上锅盖续煮至汤汁完全收干即可装盘出锅喽
小帅厨娘
红冬瓜含有丰富的维生素和矿物质，而且冬瓜多汁，性凉，具有清热解毒、排毒养颜、消肿利尿、清热利水的作用。胡萝卜改善视力。玉米属于温性食物，有开胃护脾、利尿祛湿、化痰止咳的功效。排骨有很高的营养价值，具有滋阴润燥、益精补血的功效。据说 此汤可以补充营养 美化眼部肌肤 改善视力哦~
半杯清茶。
排骨是个大众食材。只要不是纯粹的素食主义者或者宗教原因，一般都不会排斥。上周教大家做的桂花糖正好派上用场。加一些柠檬，用果香和微酸来中和桂花糖里桂花略微的苦涩味道。负责任地说，这道菜绝对是小朋友的最爱！——猫哥知味
猫哥知味
“天秤座，完美主义，心中总是有杆秤，对任何事情总要仔细衡量一番：周末出去逛街——哎，我是穿白色的呢还是黑色的还是灰色的或者还是不出去了……去吃个麻辣烫——诶，我是吃河粉呢还是薯粉还是米粉或者还是吃其他的好了……可不可以不要选择，我们天秤座的不完美就是因为不喜欢选择！可是总有些是你不得不每天都纠结的，比如——今天吃什么？或者，当你好不容易下决定去做份排骨——做什么口味的排骨好呢？咸的还是甜的？怎么弄好吃点呢？烧的还是煮的？这样一番下来，身为天秤座的你都已经崩溃了，“天秤座是天生选择恐惧症患者你们不知道呀！”
真味购
1把排骨洗净用热水烫一遍捞出放置～2把葱姜蒜大料等辅料洗净放置3锅内放油烧热放入葱姜蒜大料爆香然后放入排骨翻炒，加入适量五香粉，外加入适量的水（没过排骨很多），然后放入适量酱油盐，开始大火顿～4在炖排骨期间把土豆豆角洗好，土豆切块，准备好后，待排骨炖到20分钟左右放入锅内，小火炖15分钟左右起锅即可～5如果时间较充裕也可以在炖排骨前把土豆豆角准备好～
Dapuff
1油里加点糖和水，加淀粉，炒到有粘稠2然后把排骨炸黄，透，把排骨捞出果色3出锅小窍门不要模仿
梦回男生_oyNpAw
1排骨洗净开火下锅，加入姜片，花椒，适量的盐，中火煮20分钟，捞起来用冷水冲干净，虑水备用2一勺香醋，两勺生抽，两勺白糖，一大勺番茄酱，倒入碗里备用3锅里起火倒入油，油烧热先加入姜丝，蒜片爆香，倒入排骨，炸到排骨两面金黄，起锅备用4锅洗净，倒入少量刚炸排骨剩余的油，加入糖醋汁，加入少量来过，在加入一小块黄糖，倒入排骨，大火收汁，最后撒上芝麻，香喷喷的糖醋排骨就大功告成了5成品图，最后收汁时，火有点大，所以颜色不起很好，但是味道还是没变哦
泡沫蔷薇1237
1食材：排骨（已清洗焯水）、干辣椒、姜片、桂皮、大料2已焯好的排骨下入电饭锅中，搁入干辣椒、姜片、桂皮和大料。3接着，加入油。4加入料酒。5加入酱油。6加适量的白糖。7加适量的盐。8然后，盖上盖、插上电源按下煮饭键、煮10分钟，排骨翻动一下后再煮10分钟。9最后，跳到保温时。10拔出插头、开盖取出。
花鱼儿
1烧热油锅放入姜丝。2接着倒入切好的大白菜。3把大白菜炒均匀之后加入木耳。4加入十三香、盐、糖少许水盖上锅盖焖约五六分钟。5待木耳大白菜完全入味炖至软烂后放入葱白以及香菜。6继续翻炒均匀再加入少许鸡精芝麻油即可熄火上碟。
蓝色南半球
1在已经处理好的鲫鱼背部切一刀以便它更加容易熟透。2装入盘子放进大锅盖上锅盖隔水蒸六分钟左右。3然后把盘子里的蒸馏水倒掉。4大火烧热油锅放入沙姜炒出香味。5倒入少许生抽以及白糖煮均匀。6放入葱白然后熄火。7最后放香菜，然后将汁淋到蒸好的鲫鱼上即可食用。
蓝色南半球
蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。不管如何烹饪，其味道总是无比鲜美，喜欢的朋友还真不少呢。
小惠子
这是一道很家常的菜。但是味道很鲜美，营养价值非常高，很适合糖尿病，高血压人群食用。在过年期间吃大鱼大肉的同时上一道这样营养丰富的菜也是不错的。
西马栀子
1芥蓝洗净斜刀切段。2将芥蓝下入放油盐热水锅中焯一下备用。3将白果、核桃仁也下入热水中焯一下备用。（都是熟的不焯也可）4炒锅烧热放食用油、葱姜煸香。5下入焯好的芥蓝、白果、桃仁及木耳翻炒。6放入蚝油、盐、水淀粉勾芡翻炒均匀出锅。
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