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从7月11日开始，正式进入为期40天的三伏天，也就是真正的暑天，一年中最热的日子。要如何在三伏天养生呢？这正是我今天要煮的三伏天养生茶～苹果红枣姜丝黄芪茶。在三伏天里经常喝这道茶可以去寒湿排毒养颜等功效……
魔女柒柒
1小米淘洗干净，加水适量。大火烧开转中小火。2苹果去皮切丁。3加入小米里。4根据自己口味加入红糖适量，我放2－3勺。5最后加入枸杞少许。6完成。
从容过日子
这个饮品营养且富含维生素，满满的活力。
羊大师鲜羊奶
秋天的第一杯奶茶是不够的，于是不太想喝奶茶那就来个秋天的第一杯果汁，以后慢慢给大家分享奶茶吧！
二小姐懒羊羊
1材料如下。2龙骨飞水。3莲藕切小块。4胡萝卜切斜刀。5苹果去核切小块。6放入龙骨煮15分钟。7放入材料煮45分钟即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
苹果变得透明，无花果和百合非常软烂，清甜好喝。
兰杏梅
小菜
秋天的韵味
1一个苹果去皮切小块。2一个黄桃洗净切小块。3树莓4－5个。4养生壶加水八分满，把切好的水果放里。5放入立顿红茶一袋。6放入冰糖适量，按水果茶键，煮至跳闸即可。7完成了！超级好喝。小窍门1、水果不局限，可随意。2、冰糖不宜放太多或者太少。可以先少放，煮开后尝一尝，觉得少再加。不要开始放多！不建议放白糖。3、没有养生壶用小锅煮是一样的。4、煮好的茶可以放冰箱冷藏。
从容过日子
1大骨飞水洗净备用。2材料如下。3苹果去皮去核切块。4大芸豆泡发后放冰箱冻二个小时，容易煮烂。5放入锅里。6放入芸豆。7放入材料煮50分钟。8加入枸杞后煮3分钟。9调味即可。10开动啦。
老U爱小轩哥
1大骨飞水放入锅里。2胡萝卜切斜刀，苹果去皮去核切块。3薏米眉豆芡实洗净。4淮山去皮浸水防氧化。5放入锅里。6放入豆豆。7放入淮山煮一个小时，调味即可。8开动啦。
老U爱小轩哥
1成品图。2制作方法：白菜要选饱满包心菜，用刀一切两半，再切一刀，分四份。3清水适量，加入适量盐，把白菜放入容器中，腌渍出水分。4时而翻动一下，腌渍更均匀。5白菜腌渍出水分，腌制白菜都蔫了，清洗两边，洗出盐分，攥出水分。6白菜攥出多余水分，控干水分，备用。7细辣椒面半斤，粗辣椒面3两，备用。8提前烧一壶开水，辣椒面加入适量开水做出的辣酱没有生辣椒粉味，开水适量加入搅拌均匀，能攥在一起抱团即可。9糯米粉适量，加入适量清水，搅拌均匀，中小火不停搅拌，熟了像酸奶糊状即可。10煮好的糯米糊，直接倒入辣椒面里，搅拌
诗韵墨香
1排骨飞水。2胡萝卜苹果切好。3菱角解冻。4放入排骨。5放入菱角。6放入胡萝卜苹果煮一个小时。7开动啦。
老U爱小轩哥
1苹果去皮去核切小块，红枣、鸡蛋、枸杞清洗，酒酿适量。2苹果和红枣放入锅中，加水烧煮5分钟。3碗中加少许水，打入鸡蛋。4小锅中水微沸，卧入鸡蛋，放入甜酒酿，烧5分钟。5放入枸杞烧1分钟。6成品图。
清水淡竹
手端着温暖的橙子茶，晒着太阳看着书，多么惬意的日子。
鑫姐厨房
1苹果去皮去瓤切块。2橘子剥皮。3加入冰糖和适量清水，烧开转小火煮10分钟即可。
髅小彬
1带鱼洗净去除内脏、切成段。2带鱼段放碗内倒入五香粉面粉拌均、面粉裹住带鱼。3炒锅烧热到多点油、油温至7-8成惹事下入带鱼炸制金黄捞出。4装盘待用。5姜、红椒切丝。6炒锅上火到底油下入豆瓣酱炒香。7豆瓣酱炒香后下入葱、姜、蒜、大料炒香。8倒入开水、料酒、老抽、白糖烧开。9锅开后下入炸好的带鱼小火煨透就可以了。10装盘上桌。
江南偏北
1准备材料。2锅中煮水，放入猪蹄开盖焯煮出浮沫。3准备香料。4高压锅中煮开水 加入葱 姜 蒜 香料 然后把做法2夹到高压锅中。5倒入花雕酒适量。6加入香菇 黑木耳 和一碗米酒煮开。7捌去浮沫。8盖盖小火煮20分钟。9最后开盖加入海带和小青菜焯烫一下。10然后加入盐和蔬之鲜即可。
香橙可米露
1所用材料：牡蛎干、豆腐、肉、姜蒜、料酒等。2牡蛎干事先浸泡10小时以上。3豆腐切小块、肉切丁。4锅内倒少量油，姜蒜爆香。5加入肉丁煸炒。6炒至变色。7再加入牡蛎一起炒。8加适量热水烧开。9烧开了。10切好的豆腐放砂锅底部。11将煮开的牡蛎肉汤倒入砂锅内。12大火烧开转小火20分钟。13最后加点鸡精跟香菜即可。14.....15.....16.....
鱼家小厨
看咱给妈妈做滴米梗荷包蛋~~ 米香蛋香甜甜滴哦~~
糖小唐
1将茄子切成自己喜欢的形状。2将韭菜白和韭菜绿分别切细，生姜与大蒜分别切沫。3锅里放足量油，将茄子入锅炸制熟软时捞出沥油。4留底油，下生姜、大蒜沫、泡椒、韭菜白炒香。5下入炸好的茄子，接着下适量白糖、盐、白醋、鸡精均匀翻炒。6下入水淀粉翻炒均匀，亮色。7下入韭菜绿，快速翻炒即可关火。8装盘了。
赛菲
