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1苹果去皮去核切小块，红枣、枸杞清洗备用。2红枣和苹果放入锅中，加水烧煮10分钟。3放入枸杞煮1分钟。4成品。
清水淡竹
苹果蒸着吃可以减少肠胃道的刺激，膳食纤维更容易被人体吸收，有很好的保健作用。
清水淡竹
气温骤降，室外冰天雪地，煮一壶党参黄芪苹果水，趁热喝下去，周身暖呼呼的，补气又养血~~
从容过日子
1龙骨飞水。2姬松茸泡软。3胡萝卜切斜刀。4苹果切片。5红枣洗净。6放入锅里。7放入姬松茸。8放入胡萝卜苹果煮一个小时。9开动了。
老U爱小轩哥
1材料如下。2苹果去皮切片。3蜜桔去皮。4放入锅里煮十分钟。5放入桔子。6放入黄冰糖煮十分钟。7开动了。
老U爱小轩哥
1大骨冷水下锅焯烫出血水后洗净备用。2胡萝卜去皮洗净切滚刀块。3苹果洗净去芯切块备用。4大骨放入锅中。5加入胡萝卜。6苹果也一起下锅。7加入适量清水。8大火煮开后转小火。9盖上小火煲一个半小时左右。10出锅前少许盐调味即可。11成品。12成品。13成品。
_蒍鉨变乖々
1苹果、红枣、大米、小米。2黑芝麻炒熟碾成粉。3苹果去皮去核切小块。4全部食材淘洗后放入锅中，加适量水烧煮半个小时左右。5煮好的粥盛出。6放入黑芝麻粉。7营养粥，请您品尝。
清水淡竹
酸甜脆爽。
蓝雨阳光780913
1小米洗净放入锅中，加入足量清水。2放入苹果丁烧开转小火煮约15分钟。3加入红糖和枸杞，再煮5分钟即可。
髅小彬
咸酸梅是广东潮汕地区的特色美食，具有生津止渴、消食开胃的功效。在青梅盛产的季节摘下，用盐腌制而成，腌制时间越长，味道越清香，用来拌水果，冲饮料，焖煮排骨、鱼等等，口感好，非常有食欲。
宸·羽
1排骨洗净飞水。2西红柿洗净去皮。3淮山去皮切块浸水防氧化。4苹果去皮去核切块。5排骨放入锅里煮半小时。6放入苹果。7放入西红柿。8煮至软烂即可。9开动了。
老U爱小轩哥
1大骨飞水。2苹果去皮切片。3玉米分段。4放入大骨煮半小时。5放入苹果。6放入玉米煮40分钟。7开动了。
老U爱小轩哥
1鸡骨。2加入适量水煮沸后转小火。3节瓜去皮切块。4苹果去皮切片。5放入锅里。6放入节瓜煮40分钟。7开动了。
老U爱小轩哥
1龙骨飞水。2苹果去皮切片。3西红柿去皮切片。4适量薏米。5放入锅里。6放入薏米。7放入苹果煮40分钟。8放入西红柿煮十分钟即可。9开动了。
老U爱小轩哥
1材料如下。2红枣去核。3枸杞。4苹果洗净切块。5放入苹果。6放入隔渣层。7放入红枣。8放入枸杞。9加入适量纯净水煮20分钟。10开动了。
老U爱小轩哥
一定要用油炸茄子
石山
俗话说：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”萝卜可是俺们老百姓的人参啊好处吗自己百度问问去！呵呵冬天偶尔吃吃对身体好！
狗窝
1猪蹄子斩块。2热锅下油，先放入白砂糖用小火炒出糖色。3倒入猪蹄子上色。4再加酱油，葱姜，五香粉，水，大火烧开。5转小火盖盖炖１个半小时。6转小火盖盖炖１个半小时。7五花肉切块。8加酱油，五香粉，葱段抓匀腌制１个小时。9倒入猪蹄中炒匀。10盖盖再炖４５分钟出锅即可。
爱吃de胖子
1猪肉剁成馅。2葱姜切末。3加酱油，五香粉，盐，花生油，搅拌均匀。4冻槐花解冻，洗净，拧干水分。5放入肉馅中拌匀。6面粉加水和成面团。7揉至三光（面光，手光，盆光）。8盖上湿笼布饧10分钟。9再揉光，面就和好了。10和好的面下剂子。11擀成皮。12包成饺子。13入锅中煮熟。
爱吃de胖子
1材料：金针菇、水发银耳、水发黑木耳、毛豆、胡萝卜、葱姜各适量调味:盐、鸡汤、香油各适量2将银耳和木耳去蒂，洗净撕小朵；毛豆去壳；胡萝卜洗净，去皮，切成火柴棍粗细的丝；葱、姜切片。3锅置火上油烧热，下入葱姜片爆香。4加入木耳、银耳、毛豆、胡萝卜，翻炒几下。5除去水发后，加入金针菇、盐、鸡汤。6翻炒片刻，淋上香油即可。
kiss战女
