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1主要原料。2桃子去皮切块，羊角脆瓜，甜瓜去皮切块。3苹果和梨洗净切块儿。4锅里放纯净水，加冰糖熬开。5放入所有瓜果。6将藕粉加水懈开备用。7所有瓜果煮开后，放入藕粉勾芡。8最后淋上糖桂花即可。9晾凉放入冰箱冷藏后食用。
绿野薄荷
酸奶中含多种益生菌，对于胃肠消化有着极好的辅助作用。牛奶中的乳糖被分解成乳酸，和钙结合，最容易被人体吸收。因此对于乳糖不耐受的人、青春期发育的青少年或者更年期易患骨质疏松症的妇女，酸奶是补钙佳品。酸奶能营造一个肠胃道酸性的环境，能帮助铁质的吸收，所以妇女和儿童更适合喝酸奶噢！ 每天喝一小杯酸奶，可以起到美容祛班助消化的效果。我喜欢做不放糖的的原味酸奶，酸酸的清香味很值得品味和体会。这么做方法简单，成功率高，而且对于血糖高的人来说，也能多一种营养的补充。酸奶可以直接食用，也可以淋上蜂蜜或者果酱；酸奶还可以代
Meggy跳舞的苹果
水果做了拼盘还有剩下来，正好家里有烤好的吐司，于是就有了水果三明治，原本心里还有点忐忑，毕竟水果做馅不多，不过实际情况是受到好评啦????
清水淡竹
下午茶时分，来一杯酸奶水果杯，是不错的营养加餐
清水淡竹
浓郁的甜瓜香味，微带些苹果的酸，复合口味很棒呢????
一溪月
香甜的甜瓜味，凉凉的，好喝????
一溪月
1、百香果富含人体所需的氨基酸、多种维生素、类胡萝卜素、超氧化物岐化酶、硒以及各种微量元素。百香果含有丰富的蛋白质、番茄红素、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、硒、SOD酶，更被称为水果中的维生素C之王。具有润肠通便，排毒养颜，提高免疫力等多种功效。2、香甜的甜瓜，加上充满浓郁香味的百香果，酸酸甜甜，再加上嚼在嘴里轻响的百香果籽，好喝又美味。零添加风味果汁做起来呢。
一溪月
怎一个美字来形容????，奶白中和了绿，变成了浅浅绿，甜瓜奶香味，香香甜甜，真好喝????
一溪月
1羊角蜜、甜瓜、草莓、葡萄、木瓜洗干净，改刀切适当厚片和小块备用。葡萄整粒不用改刀。2火龙果、橙子去皮改刀切厚点的片。3将改刀后的水果装入一次性容器中4撒入蜜豆和腰果，倒入沙拉。完活。5成品图。小窍门因家庭聚会，多做了几份，只拍其中的一份哦。
A＠天天
新鲜的甜瓜上市了！汁水丰盈，甜度适中，拌个沙拉一定超级棒吧！
米拉Miira
最近上火，榨个三瓜汁败败！黄瓜????甜瓜????苦瓜，三者结合清火明目，促进食欲，棒棒的维生素哦，春天可要多吃点苦哦！
米拉Miira
苹果的酸甜中和了甜瓜的甜味黄瓜的清味，三样混合一起，味道棒棒哒????
一溪月
夏天快要来了，只吃西瓜会不会太单调了呀！水果就要这样吃。
灬等待
1准备甜瓜2个。2清洗干净切小块。3放入榨汁机。4榨好的果汁。小窍门果汁带点黄色，因为上一个榨的有菠萝哦????。
食与艺术→_→团子妈
吃水果的花样之旅……
米拉Miira
一条花鲢鱼三吃，头做剁椒鱼头、肉做鱼丸，剩下骨做鱼骨汤。这汤还是以前做的，现补发呀。花鲢鱼处理都是LG干的，我可没这么大气力和功夫哦。别看这汤还很鲜啊。
小惠子
1青椒一盘洗净。2用手把青椒撕成小块。3吃剩的一些酸菜，这是自己家做的，不咸，有点酸酸的很开胃。4锅里放适量油烧热，下入青椒煸炒。5加适量的盐把青椒煸炒出水，用锅铲稍微捣碎，这样和酸菜融合的时候味道会更好。6这时候下入酸菜煸炒均匀。7起锅前下入少许鸡精即可。
球球厨窝
1面粉加入少量温水拌成絮状。2和匀成光滑面团，静置20分钟。3猪肉馅加入生姜拌匀备用。4荠菜摘洗干净，沥干水分，切碎。5荠菜、猪肉馅混合，加入盐、胡椒、芝麻油，调成馅料备用。6取面团擀成面皮，均匀抹上一层油。7从一段卷起成长条状。8分割成小段，卷成盘状。9取一段面，擀成面皮，包入馅料，做成小饼。10煎锅烧热，抹一层油；放入饼胚，小火煎熟。11煎好的酥皮馅饼，两面焦黄，层层酥脆。
籣草児
1芥菜洗净切成细条，芥菜头切成片。2猪油适量，下入芥菜煸炒。3加适量盐煸炒至软。4下入一把虾米，我这是淡虾米，没有咸味的，如果是放咸的那种的话，盐就是适度。5再中火炒三分钟，我家喜欢吃烂一点的，太生苦味会更重，根据每个人家的喜好，起锅前加少许水淀粉和鸡精即可。
球球厨窝
文旦柚，柚子的一种。与普通柚子不同的是，文旦果肉颗粒较长，汁多饱满，味较甜，有种特殊的香气。那果肉吧，打个比方，就像那苗条的MM们一样，长得很细致~~~~~ 文旦热量较低，有丰富的纤维素和矿物质、有机酸、维生素A、B、C，食用之有助于消化，有益健康。柚子，健胃消食、化痰止咳、宽中理气，常食可增强体质，促进钙和铁的吸收。柚子果肉汁加入冰糖，有温中理气和胃止吐的功效。 梨，鲜嫩多汁，酸甜适口。鲜梨榨汁，堪称“天生甘露饮”。清热生津、化痰止咳，对人体酸碱平衡有良好的调节作用。
籣草児
