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1成品图来一张。2甜瓜去皮切块。3虾仁去虾线，冲洗干净。4大火烧开，入锅，大火煮3分钟。5捞出，去壳。6底部铺一层生菜，放入甜瓜，虾仁表面挤少许沙拉酱。
逝去的爱情
1成品图来一张。2准备材料。3鸡蛋入锅煮熟。4取出去壳，对半切开。5苹果去皮切块，黄瓜，甜瓜去皮切块。6将黄瓜，甜瓜装入盘中。7加入苹果。8加入花生。9表面挤少许沙拉酱。10成品图来一张。
逝去的爱情
1成品图来一张。2甜瓜去皮切块，西红柿洗干净切块。3甜瓜装盘。4加入西红柿。5鸡蛋入锅煮熟。6取出，去壳，对半切开。7所有材料放一起，挤入少许沙拉酱，我的减肥晚餐。
逝去的爱情
1准备一个大瓜。2去除瓜瓤去皮。3切成小块。4把切好的瓜放在破壁机里加适量冰糖。5驱动果汁功能三分钟。6工作中。7静止一会去掉浮沫然后倒入杯中。8可以当早餐甜品也很不错呦。
董小伊
减肥的菜谱，简单的味道，喜欢的味道，合适自已的就行。
逝去的爱情
1甜瓜去皮，紫薯提前煮熟备用。2将紫薯切块，甜瓜切块。3两种材料放一起。4开吃了。
逝去的爱情
天气回暖，孩子喜欢上水果酸奶杯。各种新鲜水果，配上水果麦片，满满一杯，营养又美味。
一溪月
芒果爽滑，甜瓜脆甜，坚果酥香，与酸奶搭配一起，营养饱腹。
一溪月
营养丰富口感好。
一溪月
淡淡的奶绿色，甜瓜的清香与酸奶的奶香相混合，好喝又养眼????
一溪月
颜色漂亮，酸甜爽口。
一溪月
1食材图。2甜瓜去皮去籽。3切块放破壁机里。4加水启动果汁功能。5功能结束后即可。6美食效果图。
怪化猫ღ
1准备主要材料。2油锅起火烧六成熟倒入五花肉，大蒜，煸炒出油。3倒入土豆，加入一勺生抽炒。4加入适量清水，加入一勺老干妈辣椒酱。5加入一勺盐，调味道。6大火烧开转中小火20分钟。7空心菜炒熟备用。8甜瓜去皮切块备用。9鸡蛋入锅煮熟备用。10米饭准备一碗，添加食材，开吃。
逝去的爱情
一碗简单有营养的盖烧饭！
逝去的爱情
1熟玉米，鸡蛋，胡萝卜都是提前煮熟的。2胡萝卜，玉米，熟鸡蛋提前切好。3甜瓜去皮切块备用。4所有材料放一起。5吃的时候挤少许沙拉酱。
逝去的爱情
1把面粉一边加水一边用筷子搅拌均匀。2把搅拌好的面揉均匀了，饧一饧备用。3韭菜切碎。4把虾皮洗好了。5把虾皮挤去水份，放在韭菜里。6放油、盐（虾皮是咸的，盐要少放）、胡椒粉搅拌均匀。7把面切成小剂。8擀成圆的薄皮。9在皮上放上馅。10然后对折放锅中烙到两面黄就可以了。
舒舒的厨房
1和面，面里放个鸡蛋，温开水里放点盐，边搅和边倒水。顺时针搅拌。2和好面放在盆里醒着 盖上盖子，水分别跑。3拌馅，把胡萝卜切丝，用热水煮一下挤水，剁碎，放盆里，鸡蛋摊薄剁碎放进去，放油，葱姜蒜沫，五香粉，盐，香油。顺时针搅拌均匀。多放一会儿。4把醒好的面切一长条，用手柔类似擀面杖一样，切小一点的段，撒一点干面粉，准备赶皮。5薄，圆，就行。6开始 包！！抱紧，别下水就成片汤就行。7煮饺子、水烧开，放点盐，防粘。下饺子。开锅后放凉水，再开再放，三次左右就差不多熟了。8大功告成！！！！！小窍门和面粘手就放点干面
警长
1准备材料。2酵母用少许温水泡开，加入到面粉中，加白糖和盐最后加入菠菜汁用筷子搅成棉絮状。（各取中粉200克一个面团）3再用手揉成软硬适中的面团。4同样的方法加入胡萝卜汁揉成面团。5白面团也一样。6盖盖分别醒至2倍大。7再排气分别揉匀，搓成条可以整型了。8我将三种颜色留少许出来，剩下的大面团三色叠在一起。9再擀平 。10然后卷起来。11切成大小差不多的段，两头面团可以留出来。12留出的两头面团做了蜗牛馒头。13蒸屉上先刷上一层油，然后放在有热水的锅里醒至空空的感觉体积也会大一倍。14再开锅蒸12-15分钟
香橙可米露
1鸡蛋用蒸蛋器蒸熟，大概需15分钟。2锅中烧水，同时洗肉（尤其是肉皮）。水开，下肉，后放入冷水中。重新烧一锅水，水开后加入肉和普洱，将肉中的油脂再次逼出。3葱洗干净切段，姜切片，铺在砂锅底部。4肉取出，放凉，切成一口小块。熟鸡蛋去皮。5切好的肉放入砂锅，倒入适量李锦记秘制红烧汁，开大火烧开翻炒，待肉上色后加温水、鸡蛋、适量的生抽和盐。6包菜适量，焯水后摆入盘底，红烧肉焖1个小时左右即可出锅，加入香菜，入盘。小窍门注：李锦记秘制红烧汁---偏甜，我没有用很多，所以用生抽和盐调味
avivi.gg
突然想吃鱼香肉丝这道菜了，可家里的食材好像不够齐全呢，就随手找来现有的几种材料随意一搭配，哈~吃起来的口感也跟正宗的差不多呢 暂且叫它山寨版鱼香肉丝吧！
gaopingzhao
