玉米肠炒西兰花

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1.材料：西兰花、玉米肠

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2.将西兰花掰成小朵清洗清洗，捞出。

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3.将玉米肠拆开包装放在案板上切开，待用。

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4.随后，将清洗好的西兰花下入沸水中焯开至断生，捞出。

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5.烧锅倒油烧热，下入焯好的西兰花翻炒一下。

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6.接着，合入切好的玉米肠翻炒翻炒。

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7.然后，加适量的盐。

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8.加适量的鸡精。

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9.调味炒匀，即成。

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10.出锅，装盘。