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红茶已经成为了我们日常生活中不可或缺的饮品。近年来人们开始分析红茶的成分，并发现了它的各种药效。
1.消除睡意、缓解疲劳。
2.预防伤风。
3.促进消化。
4.预防龋齿。
5.有哦减肥功效。
6.缓解眼部疲劳。
7.除臭。
8.护发。
9。放松心情，缓解紧张。
怎样冲泡出一杯美味的红茶呢？黄金法则如下：
点击查看大图1.①选用好茶叶。（优质的红茶叶色泽鲜艳、形状整齐、干燥等）
点击查看大图2.②正确的量出茶叶的用量。（一般是冲泡一杯红茶需要约2克的茶叶，也就是一汤匙左右的茶叶）
点击查看大图3.③选好茶壶。（选择使用茶壶比较好，这样可以在加入热水的时候使茶叶移动，形成对流，有利于泡出口感圆润的美味红茶）
点击查看大图4.④温茶壶。（倒入茶叶之前，事先在茶壶里加入热水，稍微把茶壶加热一下，这样比较容易引出红茶的香气）
点击查看大图5.⑤闷泡红茶。（把茶叶倒入壶里，然后就冲入沸水，盖上盖闷泡一段时间。标准是细小茶叶闷泡3分钟，大一些的需要5分钟）
点击查看大图6.⑥出茶汤。（这样一杯红茶就出来了）
家里还有一块银鳕鱼，很多前买的，就剩下这一块了，赶紧吃掉了吧。用了洋葱和辣椒来炒，不中不西的，不过味道很不错，加上些黑胡椒粉，吃起来很香，不错，呵呵。
琴心剑胆
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
这个菜是我第一次买，以前从来没买过，就是莴笋上面带的叶我都扔掉的~后来不记得在哪里看到的，说莴笋叶的营养价值比莴笋都高12倍的~所以看到有卖的就特意买来炒着吃了~
草莓
上次的一箱木瓜还吃剩一个，再不消灭就要烂掉了，用来炖鱼尾，味道鲜美的来又可以美容，一举两得，呵呵。
琴心剑胆
