奥尔良牙签肉

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1.鸡胸肉切小块，奥尔良腌料用适量水泻开备用

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2.将奥尔良腌料，味精，鸡精，大喜大牛肉粉倒在鸡胸肉上搅拌，我一边看电视一边搅拌了一个小时，然后放冰箱里冷藏一个多小时

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3.将奥尔良腌料，味精，鸡精，大喜大牛肉粉倒在鸡胸肉上搅拌，我一边看电视一边搅拌了一个小时，然后放冰箱里冷藏一个多小时

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4.腌好的肉用牙签穿好

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5.煎的过程忘记拍了，用油炸也行。煎好的肉撒上芝麻和蘸料即可。