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红豆莲藕汤

悠哈厨房
收录时间:2023-12-07 23:30:52  人气:2175

中医认为藕性寒、味甘。生用,具有凉血、散淤之功等;熟用能益血、止泻,还能健脾、开胃。冬季莲藕多用来与肉类同煮,与红豆同煮有滋补强壮、健脾养胃等功效,用来应对北方冬季的干燥有一定的益处。

主料
辅料

红豆莲藕汤的做法步骤

制作小窍门

红豆、薏米需提前浸泡,莲藕要等红豆薏米煮10分钟之后再放入,水要一次放足量。
分类: 汤类 常见菜式 汤羹 闽菜 老人 秋季食谱 宴客菜 晚餐

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