芦笋炒百合

点击查看大图

1.材料备齐。百合剥开去掉根和黑色的部分，芦笋根部去除切斜刀。

点击查看大图

2.芦笋下锅焯烫后过冷水捞出沥干。

点击查看大图

3.锅中入油先放入百合快速翻炒，再加入芦笋；

点击查看大图

4.炒30秒左右加少许盐调味即可。