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黑小米土豆稀饭

Qiuyue0815
收录时间:2021-11-20 21:47:38  人气:8233

黑小米,呵呵,人家纯天然就是这样的肤色。
(百度)黑小米具有补中益气、暖脾止虚、消痘疮、健脑补肾、收宫健身等功效。现代医学研究表明:常食黑小米可预防铁、锌缺乏症。能使肌肤细嫩,乌发回春,体质增强,延年益寿,是老人、幼儿、产妇、体弱者的滋补佳品。

主料
辅料

黑小米土豆稀饭的做法步骤

制作小窍门

像平时熬黄色小米稀饭一样
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