搜索
肉包的营养午餐食谱～红烧牛排 红烧牛腱子
点击查看大图1.牛肉买回后用清水浸泡一小时去除血水
点击查看大图2.用开水焯熟牛肉，放入茴香桂皮辣椒
点击查看大图3.放入其它调料，高压锅大火压半小时，如果不是高压锅的话就慢火炖半天时间
点击查看大图4.煮好的牛肉出锅啦
点击查看大图5.取一个干净的罐装牛腱子，加满汤‘最好没过牛肉，浸着的牛肉想吃的时候取一块出来切片就可以啦
点击查看大图6.另一个装牛排
点击查看大图7.一般牛排一餐就把它解决了????
点击查看大图8.～????????
点击查看大图9.～????????????
点击查看大图10.牛腱子浸泡在汤汁里，想吃的时候就切一块，无论吃面还是其他主食时都可以????
点击查看大图11.～????????
白菜豆腐，呵呵，简单也美味。虽是简单的东西，只要适合自己的口味，就是美食。因为饮食是一种很主观的东西，自己觉得好吃，那才是真的好吃。家里经常做鱼，其实我觉的很美味，不过，两MM却从来就不给面子，挑剔的不得了，总让我说一大通才能消灭掉，气死。这简单的白菜豆腐，却是一点不剩，呵呵，看来得检讨一下了。
琴心剑胆
我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……”，有什么比“双宿双栖”更令情侣们着迷的呢？你是否愿意依偎在他的怀中与他形影不离？让甜蜜爱侣时刻尽享浪漫的二人世界！让爱之琴为你演绎属于你们的爱的旋律！
kiss战女
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油，六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻，出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中，即可享用。
gaopingzhao
有时简单的味道更会让味蕾感受到真实的生活......
kiss战女
1家养鸡剁成块，热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅，加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
