上海素鸭是一道美味的菜肴。素鸭主要由油豆皮和蔬菜制作而成,却能做出肉食的口感外形和香味,以前为寺里的一道素斋。以求素食食材做出荤菜的味道及口感。后来传入市井,经改良后备受百姓和食客的喜爱。
点击查看大图1.油豆皮一包拆开一张张撕开分好。
点击查看大图2.干香菇水发后切碎丁,芦笋洗净切丝(冬笋切丝更好,我这买不到就用芦笋替代了)再放些胡萝卜丝也可。
点击查看大图3.热锅中倒入少许色拉油,放入葱末,姜末煸香。
点击查看大图4.先放入香菇碎煸炒一会再放入芦笋丝翻炒一下加入少量盐和鸡精即可盛出。
点击查看大图5.取一小碗,碗中倒入生抽100克,一勺蚝油,一勺砂糖及少量清水调匀。将分好的油豆皮摊开。用手沾上料汁抹在油豆皮上。有湿度就行,不要抹多,多了会咸。放入煸炒好的馅料。
点击查看大图6.馅料放在靠下方处,下方油豆皮向上放折起,左右两边对折。
点击查看大图7.再向上翻折,类似春卷做法。为增加口感也可用两张油豆皮来包,每张上面都抹上料汁。
点击查看大图8.全部折好后放入蒸锅内蒸5分钟(水开后放入)。蒸好后拿出晾凉。
点击查看大图9.起油锅,锅热后倒入色拉油,小火慢煎至两面微微焦黄即可盛出。期间需不停旋转煎锅以免加热过快焦黑。切不可火大,否者立刻外皮焦黑,毫无卖相。色泽以似烤鸭外皮为最佳。
点击查看大图10.煎好后,锅中留少量底油倒入之前发香菇留下的香菇水,再倒入之前的料汁煮开后放入煎好的素鸭盖盖焖煮2~3分钟盛出,用刀切段装盘即可。
点击查看大图11.也可不用汤汁焖煮。直接切段,趁热上桌。这样吃起来外皮口感更似烤鸭。凉了的话,外皮就不酥脆了。
点击查看大图12.口感丰富,味美鲜香。
点击查看大图13.老少皆宜,营养健康。
点击查看大图14.绝对上得了台面的,惊艳沪上小菜。
白菜豆腐,呵呵,简单也美味。虽是简单的东西,只要适合自己的口味,就是美食。因为饮食是一种很主观的东西,自己觉得好吃,那才是真的好吃。家里经常做鱼,其实我觉的很美味,不过,两MM却从来就不给面子,挑剔的不得了,总让我说一大通才能消灭掉,气死。这简单的白菜豆腐,却是一点不剩,呵呵,看来得检讨一下了。
琴心剑胆
1胡萝卜、山药去皮洗净。2胡萝卜、山药切成菱形片。3锅里放油,六成热放入葱、姜末煸炒。4放入山药翻炒。5加水煮5分钟。6放入胡萝卜、盐翻炒片刻,出锅前放入鸡精调味即可。7盛入盘中,即可享用。
gaopingzhao
1家养鸡剁成块,热水汆出血水捞出沥干水分。2汆好的鸡块倒入砂锅,加上清水、番茄块、葱段、姜片、花椒粒、番茄酱、少许料酒开大火炖至水开转小火1小时3再加精盐炖15分钟 即可食用。
魅惑儿
经常在网上看到有人做芒果黑糯米椰汁,然而新鲜的芒果不是随时都能买到,我发现用罐头装的黄桃做这道甜点,味道一样不差,要不你也试试看吧?做法非常简单的。
冰糕
1豆腐1块。2切成1公分的小丁。3放到油锅里煎制。4两面金黄即可。5香菇提前用热水浸泡。6洗净切碎末。7鸡蛋磕到碗里搅打均匀。8锅里放油,倒入蛋液炒熟。9将煎好的豆腐、鸡蛋放入盆中。10放入切好的香菇。11放入葱、姜末。12放入盐5克、香油10毫升、胡椒粉2克、葱、姜、味精调匀。13将面团揉匀。14搓成长条,切成每个50克的剂子。15擀成薄皮。16放上馅子包起来。17包好的包子。18放入锅中,大火烧开20分钟即熟。19焖3分钟出锅。20切开摆入盘中。
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