搜索
无油版的脆皮烤鸡翅，外酥里嫩，好吃的根本停不下来的节奏……鸡翅的胶原蛋白含量丰富，对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处，有美容抗衰老的功效哦！
点击查看大图1.鸡翅洗净沥干水，用刀在背面划两刀，便于入味。
点击查看大图2.将鸡翅放入容器中，调入盐，鸡精，酱油，椒盐粉，黑椒粉和玉米淀粉。
点击查看大图3.用手抓匀，静置30分钟入味。
点击查看大图4.腌鸡翅的时候把烤好的玉米片用擀面棍压碎备用，越碎越好。
点击查看大图5.取一个比较大的容器，打入2个蛋黄。
点击查看大图6.将腌好的鸡翅放入盛蛋黄的容器中，用筷子拌匀。
点击查看大图7.将鸡翅的两面分别裹上玉米碎。
点击查看大图8.把裹好玉米碎的鸡翅码放入不粘烤盘中。
点击查看大图9.送入事先预热好的烤箱中层，上下火220度，15分钟。
点击查看大图10.取出翻面。
点击查看大图11.再次送入烤箱中层，上下火220度，15分钟。
点击查看大图12.出炉后待降温即可食用。
点击查看大图13.趁热食用口感更佳。
点击查看大图14.外酥里嫩，非常非常美味！
点击查看大图15.无油版脆皮鸡翅~~~
1材料分别洗净好。2锅里入油爆香姜蒜末。3入大葱丝炒香。4入香菇炒2分钟。5入洋葱炒匀。6入彩椒炒匀。7最后放盐，耗油炒匀即可出锅。小窍门注:菌类一定要炒熟哦！以免毒人！
狗窝
莴笋，又名莴苣、生笋、白笋、千金菜等。莴笋口感鲜嫩，色泽淡绿，如同碧玉一般，制作菜肴可荤可素，可凉可热，口感爽脆。它还具有独特的营养价值。莴笋含钾量较高，有利于促进排尿，减少对心房的压力，对高血压和心脏病患者极为有益。
西马栀子
这次烤虾，配料来个新鲜，不用任何味重的烧烤汁，只用清香的香茅草和柠檬盐。
rosejyy2000
常见甜品
黄清文
我们家很少喝鸡汤，因为我家老公吃过了我从娘家带回来的土鸡，就再也不想吃菜场卖的鸡了，可偏偏娘家离的也不算太近，80公里左右，平时也没时间回去，倒是爸爸经常打电话叫我们回家拿鸡，可小丫头周末要上课，离不开哟，没办法！ 天渐渐地冷了，老公老是叨念着要喝汤，我就买了一只童子鸡，在里面放了很多提鲜的料，炖了满满一锅汤，把那两个馋猫吃的都顾不上说话，老公叫着叫着留点汤给他晚上喝，可那剩下的一点汤被小丫头喝的锅底朝天！
sheery的妈妈
