烤玉米

点击查看大图

1.锅里加入清水，放入玉米煮熟。（煮15分钟左右，尽量多煮一会，避免不熟。）

点击查看大图

2.捞出玉米沥干水分。

点击查看大图

3.准备酱料。（先刷咸味的酱料，最后刷甜味的番茄酱）

点击查看大图

4.用小刷子把酱料均匀的涂抹在玉米上。

点击查看大图

5.均匀的撒上孜然粉。喜欢吃辣味的可以撒上些辣椒粉。（酱料含有盐分，不用再放盐）

点击查看大图

6.烤箱提前预热，把玉米放到中层烤网上，上下180度，烤15分钟。（下面要垫一个烤盘接住流下的酱汁，也方便清洗）

点击查看大图

7.成品图，简单方便的烤玉米~~~

点击查看大图

8.成品图，用酱料烤出的玉米有烧烤的味道~~~

点击查看大图

9.成品图，营养丰富~~~

点击查看大图

10.成品图，低脂养生~~~