搜索

菜谱 食材 美食 健康

皮蛋瘦肉粥

Dapuff
收录时间:2024-05-21 18:01:24  人气:9250

专注减肥好多年,其中一种减肥方法叫做流食减肥法,就是以吃流食,不吃正餐,既避免营养不良,又可有效控制体重。皮蛋瘦肉粥是冬天流食减肥法的首选,暖暖的,味道美美的。

主料
辅料

皮蛋瘦肉粥的做法步骤

制作小窍门

1,泡米的时候加上一些花生油煮出来的粥更好吃些。
2,将瘦肉先腌制一些,确保瘦肉入味,且很嫩。
3,煮的过程中要搅拌,以防粘锅;搅拌时要按一个方向,以防粥出水。吃粥时也一样,不要来回搅拌,粥容易出水。
分类: 主食 家常菜 老人 早餐 工作餐

推荐菜谱

你可能还喜欢…